Mira que le pasa a tu cuerpo cuando comes 3 huevos todos los días

 

Los Huevos pueden ser la forma más fácil, barata y más versátil para aumentar su consumo de proteínas, más allá de eso los huevos mejoran su salud. Están cargados con aminoácidos, antioxidantes y hierro. Sus yemas cuentan con un nutriente que combaten la grasa llamada colina, se debe prestar atención a las etiquetas y comprarlo orgánico siempre cuando sea posible.

Estos son certificados por el USDA y están libres de antibióticos, vacunas y hormonas.  La diferencia de color apenas varía en función del tipo de pollo que ambos tienen el mismo valor nutricional, dice Molly Morgan, un certificado por la junta dietista especialista en deportes con sede en el estado de Nueva York.

Mejora el Sistema Inmune

Añadir un huevo o dos a su dieta diaria.  Un huevo grande contiene casi una cuarta parte (22%) de su dosis diaria recomendada de selenio, un nutriente que ayuda a mantener su sistema inmunológico y regular las hormonas tiroideas.

Los niños y adolescentes no reciben suficiente selenio, podrían desarrollar la enfermedad de Keshan y la enfermedad de Kashin-Beck, dos condiciones que pueden afectar el corazón, los huesos y las articulaciones.

Regula el Colesterol

Hay tres ideas sobre el colesterol que prácticamente todo el mundo sabe: 1) El colesterol alto es una cosa mala; 2) Hay tipos de colesterol bueno y malo; 3) Los huevos contienen abundante. Los médicos son generalmente más preocupados con la proporción de colesterol “bueno” (HDL) el colesterol malo (LDL). Un huevo grande contiene 212 mg de colesterol, pero esto no quiere decir que los huevos subirán el tipo “malo” en la sangre. El cuerpo produce constantemente el colesterol por sí solo, y una gran cantidad de evidencia indica que los huevos pueden realmente mejorar su perfil de colesterol. ¿Cómo? Los huevos parecen aumentar el HDL (colesterol bueno), mientras que el aumento del tamaño de las partículas de LDL.

 

usos de la pasta de dientes que desconocías!

Sorpréndete con estos usos de la pasta de dientes que desconocías! Muchas veces tenemos a nuestro alcance productos de alta eficacia para utilizar de diferentes formas, pero no contamos con la información, por eso te la facilitamos en esta entrega, a continuación.

Quitar malos olores de las manos

Seguro te habrá sucedido que luego de picar ajo o cebolla o cortar pescado, las manos tienen un fuerte olor; pues bien, solo tienes que frotar tus manos con pasta de dientes y tendrás un aroma fresco y renovado.

Quitar manchas de la ropa

Siempre y cuando no utilices dentífrico efecto blanqueador puedes usarlo para quitar manchas de la ropa, no es efectivo para todas, pero ¡con probar no pierdes nada!

Limpiar manchas en las paredes

Cuando hay niños en casa, nunca falta una pared rayada con crayón o lápiz, pero es fácil quitarlos, simplemente coloca pasta dentífrica en un paño limpio y procede a frotar la mancha, luego enjuaga con agua.

Quieres ver saber mas!? Mira nuestro video.

 

¿Cómo preparar un afrodisíaco en casa poderoso y económico con solo 2 ingredientes naturales ?

El fármaco más conocido para aumentar la potencia y rendimiento sexual masculino es la viagra (sildenafil). Lamentablemente con el tiempo este medicamento puede provocar ciertos problemas de salud, uno de los más comunes son los problemas cardiovasculares.

Sin embargo, muchas personas desconocen que pueden prepararse remedios para lograr este objetivo, desde la comodidad del hogar   sin necesidad de poner su salud en riesgo.Con este método podrás elaborar tu propia viagra con ingredientes fáciles de conseguir y sin muchas complicaciones, tu salud es importante por lo cual esto te ayudará a mantenerla y al mismo tiempo obtener fabulosos resultados.

Algo que encuentro  sorprendente es que la mayoría de los hombres que experimentan problemas en su rendimiento en la cama no tienen idea de que existen suplementos eréctiles que han sido investigados a fondo y que tienen un buen perfil de seguridad. La mayoría de los hombres consideran de inmediato los fármacos tales como Cialis, Levitra y Viagra, sin siquiera considerar que hay alternativas mucho más económicas, que en algunos casos, han sido usadas por hombres durante décadas o incluso siglos.

Ingredientes

  • Zumo de 5 limónes recién exprimido y media Sandía.

La sandía posee un sinnúmero de nutrientes esenciales para la salud en general, tales como el licopeno y la citrulina, además, posee grandes propiedades afrodisíacas capaces de mejorar el rendimiento en el acto sexual. Al preparar esta bebida, es necesario evitar el uso de azúcar, sal u otros sabores que podrían disminuir los efectos de los ingredientes.

¿Cómo lo elaboraremos?

Primero cortamos la sandía en pequeños trozos y luego pasamos por la licuadora para obtener al menos un litro de zumo de sandía. Usted debe asegurarse de mezclar también el revestimiento blanco que yace en la cáscara de sandía, debido a que es rico en citrulina. Luego de haber terminado, verteremos el jugo en una olla y herviremos por algunos minutos. Luego, agregaremos el zumo de limón.

Mezclamos los ingredientes y dejamos hervir hasta que la mezcla haya reducido por la mitad  de su cantidad original.

Ahora dejamos la mezcla reposar durante una hora y la colocamos en una botella limpia de vidrio. Esta bebida Puede almacenarse en el refrigerador.

¿Cómo lo consumiremos?

Para su consumo, solo se debe tomar dos cucharadas a 1/3 de taza de esta bebida por las mañanas en  ayunas y por las noches.

Consumirla con regularidad aumentará el rendimiento sexual en poco tiempo.

Esta bebida puede ser consumida por personas de cualquier edad y ambos sexos, así que ahora no solo los hombres tienen motivos para preparar esta poderosa bebida.

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Tés herbales para bajar la presión arterial de forma 100% natural.

La hipertensión, o presión alta aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares o derrames cerebrales. Algunos tés de hierbas pueden ayudar a bajar la presión arterial, pero no se deben utilizar en lugar de medicamentos prescritos por su médico.

Antes de tomar tés herbales se debe consultar con el médico ya que algunos interactúan con los medicamentos y otros podrían tener efectos secundarios.

A continuación te mencionaré algunos tés herbales que podrían ayudarte a bajar la presión alta.

  1. EL Té de Jamaica

Según investigadores, el tomar 24 onzas, es decir, 3 tazas de té de Jamaica al día ayuda a bajar la presión arterial 13 puntos en 6 semanas.

Ingredientes

  • 50 gramos de flor de Jamaica.
  • Un litro de agua hirviendo.
  • Un litro de agua fría.
  • Endulzante permitido al gusto.

Preparación:

Para preparar el té de flor de Jamaica , no tienes más que colocar los 50 gramos de la flor en el litro de agua hirviendo.

Deja reposar unos minutos hasta que el agua vaya tomando temperatura ambiente y vierte el resultante, previo colado de la preparación, en el litro de agua fría.

Ahora no tendrás más que endulzar esta interesante infusión  y así estará lista para ser consumida a lo largo del día.

  1. EL Té verde

El té verde se ha relacionado con la reducción del estrés y la ansiedad y, además, contiene compuestos que relajan los vasos sanguíneos. Según el Centro de Investigaciones Biomédicas de Pennington en Estados Unidos, el té verde cohíbe la enzima convertidora de la angiotensina,  la cual reduce la elasticidad de los músculos lisos que rodean las arterias, bloqueando el flujo normal de la sangre y dando como resultado la presión alta.

Las mujeres embarazadas o lactando no deben tomar té verde, tampoco las personas a las que les hace daño la cafeína o quienes estén tomando la droga nadolol para controlar la presión.

  1. El Té blanco

El té blanco diluye los componentes de la sangre y a la vez, mejora la función de las arterias. También baja la presión alta y la regula. Además, el té blanco es una buena fuente de catequinas, un grupo de antioxidantes que son beneficiosos para la reducción de los niveles de colesterol y para prevenir el endurecimiento de las arterias.

Al igual que el té verde, el té blanco contiene cafeína por lo que las personas sensible a la cafeína no deben tomarlo.

  1. El Té de tilo.

En tiempos antiguos se decía que el té de tilo era el néctar de los reyes por su sabor dulce y por los beneficios que tiene para la salud.

Según el herbolario inglés, Simón Mills, el té de tilo tiene propiedades que ayudan a controlar la presión sanguínea, aliviando la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos.

Otros usos del té de tilo son:

– Mejora la circulación.

– Ayuda en la digestión.

– Buen expectorante.

– Alivia dolores de menstruación.

– Estimula el apetito.

El uso frecuente de té de tilo se ha relacionado con daño cardíaco. Si usted tiene alguna enfermedad del corazón, no utilice el tilo sin supervisión médica.

  1.  El Té milagroso del Dr. Jarvis

A este té se le conoce como el “té milagroso” por las muchas condiciones que puede ayudar a aliviar. Es muy fácil de hacer: agrega a tu té favorito dos cucharaditas de miel de abeja y dos de vinagre de manzana. Toma una taza a diario para mantener la presión a un nivel normal.

La mejor forma de preparar el té es como sigue:

  • Calienta el agua por separado.
  • Prepara una tetera con el té dentro
  • Agrégale el agua a punto de hervir.
  • Cubre la tetera y deja que la infusión se haga por 3 ó 4 minutos.

Importante:  no lo dejes en infusión por más tiempo, porque se volverá amargo y parte de sus sustancias activas se destruirán. Además de aumentar su cantidad de cafeína.

Como hemos visto, existen muchísimas opciones 100% naturales para tratar la hipertensión. Te sugiero que pruebes estos distintos tés, siempre consultando con tu médico primero, y verás cambios positivos en muy poco tiempo.

Ver Vídeo de este artículo en el siguiente enlace:

 

 

Revierte y cura la caries dental con estos trucos en solo cinco pasos sin ir al dentista

La caries dental es la destrucción de los tejidos de los dientes causada por la presencia de ácidos producidos por las bacterias de la placa depositada en las superficies dentales.

Este deterioro de los dientes está muy influenciado por el estilo de vida , es decir influye lo que comemos, la forma cómo cuidamos nuestros dientes (nuestros hábitos de higiene), la presencia de flúor en la sal y la crema dental que utilizamos. La herencia también juega un papel importante en la susceptibilidad de sus dientes a las caries.

Las caries pueden ser graves ya que si no se tratan, pueden destruir el diente y matar los delicados nervios de su interior, lo cual puede provocar un absceso (una infección en el extremo de la raíz). Una vez formado un absceso, el único tratamiento posible es la endodoncia (también llamada tratamiento del conducto radicular) , una cirugía o la extracción del diente.

De acuerdo con algunos  doctores, existen cuatro factores principales que contribuyen a la formación de caries , estos son :

Falta de minerales en la dieta (magnesio, calcio y fósforo principalmente).

– Falta de vitaminas liposolubles (A, D, E y K).

– Alto consumo de alimentos ricos en ácido fítico.

– Alto consumo de azúcar procesado.

Sin embargo, existen métodos naturales que te pueden ayudar a combatir y eliminar las caries, entre los que te podemos recomendar:

  1. Elimina completamente el azúcar de la dieta :

Si quieres evitar un viaje al dentista y aún así mantener una dentadura saludable, debes tachar de tu dieta los azúcares. El azúcar alimenta las bacterias presentes en la cavidad oral, las cuales interrumpen el desplazamiento normal de los fluidos dentales y generan acidez. Ambos factores descalcifican y desmineralizan la estructura de los dientes y causan caries.

  1. Mejora tu alimentación :

Revertir y prevenir las caries requiere de un mayor consumo de minerales y vitaminas liposolubles a través de las comidas. La cual encontramos en grasas saludables como el coco , el aguacatey en vegetales de hojas verdes.

  1. La técnica de expulsión de aceite:

Esta técnica se ha utilizado durante siglos como un procedimiento para la desintoxicación oral. Simplemente coloca 1 cucharada de aceite de coco en tu boca durante 20 minutos y luego de este tiempo escúpela. Inicialmente se puede probar de 2 a 3 minutos y poco a poco ir llegando a los veinte.

  1. Haz tu propia pasta dental:

Se puede elaborar en casa una crema dental rica en minerales mezclando los siguientes ingredientes:

  • Bicarbonato de Sodio – 3 cucharadas.
  • Aceite de coco – 2 cucharadas.
  • Estevia en polvo – ½ sobre.
  • Esencia comestible de menta – 20 gotas (pueden ser más o menos, según el sabor deseado).
  • Canela o Hierbabuena picada – cantidad a gusto.

Procedimiento:

Colocar todos los elementos en un recipiente, a excepción de la esencia de menta, pues esta debes ir agregándola de a gotas en forma gradual hasta encontrar el punto justo, de acuerdo a tu gusto.

Gracias a que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se torna líquida al hacer contacto con la boca. Para realizar el enjuague bucal, te sugerimos hacerlo con agua tibia.

Al limpiar tus dientes con esta pasta hecha en casa podrás disfrutar de un aliento fresco y de un agradable sabor en la boca. Además, algo fundamental, el aceite de coco brinda a la pasta agentes antibacterianos.

  1. Usar hilo dental todos los días :

Tomar 18 pulgadas de hilo dental, sujeta el hilo con firmeza entre tu pulgar y tu dedo índice. Pasa el hilo dental con cuidado entre TODOS tus dientes, moviéndolo suavemente hacia atrás y hacia adelante. Luego dobla el hilo en la base de cada diente. Cuando el hilo se encuentre entre los dientes, muévalo hacia arriba y hacia abajo (¡con cuidado!), así frotarás cada lado de los dientes. Una vez que termines con un diente, toma más hilo dental y prosigue con el siguiente.

 

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CON ESTE REMEDIO NO TENDRAS QUE PREOCUPARTE POR ESOS DOLORES DE LA MALA CIRCULACION.

El flujo sanguíneo adecuado en todo el cuerpo es un requerimiento indispensable para una vida sana. La cantidad correcta del flujo de sangre es necesaria para diversas funciones corporales como el movimiento de las extremidades y el funcionamiento de varios órganos. La mala circulación sanguínea se encuentra sobre todo que se produce  en las extremidades, especialmente en los pies. Esto se traduce en síntomas que pueden ser leves o graves, según las causas que los provocan. Sin embargo, la condición se encuentra generalmente en los ancianos, pero los niños con defectos cardíacos congénitos tambien pueden desarrollarla.

 

10 Frutas Para Bajar La Presión Alta – Un Delicioso Tratamiento.

 

En este artículo, Quiero mostrarte, como bajar tu presión alta fácil y permanentemente con sólo comer algunas de estas frutas.

La Organización Mundial de Salud (OMS) asegura que las frutas son componentes esenciales de una dieta saludable, y un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades importantes, como las cardiovasculares y algunos cánceres. Calcula que cada año podrían salvarse 1.7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente su consumo.

Riesgos de no comer frutas
Un informe de la OMS refiere que la ingesta insuficiente de este grupo alimenticio es uno de los 10 principales factores de riesgo de mortalidad a escala mundial. Su ausencia produce aproximadamente un 19% de los cánceres gastrointestinales, 31% de las cardiopatías y un 11% de los accidentes cerebrovasculares.

#1.  El nutritivo Kiwi.

Su jugosa pulpa verde es rica en luteína, un potente antioxidante que ,además ayuda a proteger tu cuerpo de los daños de los temibles radicales libres. Incluir dos o tres piezas de kiwis en su dieta sería una excelente opción para mantener en control la presión arterial.

#2.   El Delicioso plátano.

Es una fuente rica en potasio que juega un papel muy importante en la regulación de la presión arterial, ya que favorece la eliminación del sodio que consumimos y equilibra el líquido del organismo. Dos piezas al día durante una semana pueden reducir  hasta un 10% tu presión arterial.

Potasio en la dieta
El potasio es un mineral que se necesita para que el cuerpo funcione apropiadamente, ayuda a eliminar el sodio y protege a las células que cubren las paredes de los vasos sanguíneos. El Centro de Nutrición y Alimentos del Instituto de Medicina recomienda que los adultos de 19 años en adelante tengan una ingesta diaria de 4.7 g/día. Las frutas y verduras son fuentes especialmente buenas de potasio.

 

#3.  El refrescante melón.

El melón también es rico en potasio y agua lo que lo convierte en un excelente alimento para favorecer la eliminación de toxinas y aumentar el flujo sanguíneo. Dos tazas de melón contienen más de mil miligramos de potasio, cerca de un cuarto de la cantidad diaria recomendada,

 

#4.  La tentadora manzana.

Contiene quercetina que tiene efectos positivos, la quercetina actúa sobre una enzima relacionada con la regulación de la presión arterial, lo que ayuda a mejorar la circulación de la sangre y evita el estrechamiento de los vasos sanguíneos.

Un conocido refrán dice que “una manzana al día mantiene al médico en la lejanía” y sería la quercetina, la  que aporta  beneficios positivos contra la hipertensión.

#5.  El Prodigioso limón.

El consumo regular sería una buena manera de controlar la hipertensión, la vitamina C que contiene actuaría como diurético, haciendo que el cuerpo elimine el sodio a través del agua, lo que a su vez relajaría las paredes de los vasos sanguíneos y disminuiría la presión sanguínea.

#6. Las poderosas uvas.

La uva no es sólo la materia prima del vino,  los poderosos antioxidantes y el rico contenido en potasio de la uva reducen la presión arterial y mejoran la salud de los vasos sanguíneos. Comer esta fruta tres veces por día,  ayudaría a producir óxido nítrico, un vasodilatador clave en casos de hipertensión.

#7.  El Agua de coco.

Debido al alto nivel de potasio, antioxidantes y otros nutrientes se le considere como una opción efectiva contra la presión arterial elevada, tomar un vaso al día de agua de coco resulta efectiva para combatir la hipertensión, podría ayudar a bajar la presión sistólica en un 71% y la presión diastólica en un 29%.

#8.  La  Irresistible Sandía.

Comerla diariamente mantiene la presión sanguínea a raya y protegería contra enfermedades cardíacas, la sandía contiene un compuesto que ayuda a dilatar los capilares sanguíneos y mejora la función de los riñones. Lo que a su vez ayuda a reducir la presión arterial.

#9.  Los maravillosos Arándanos.

Comer una porción a la semana ayudaría a disminuir el riesgo de desarrollar hipertensión, ya que contienen un compuesto que ejercería un efecto protector para el cuerpo, esta es una de las grandes frutas para bajar la presión alta.

#10. La  Guayaba.

Contiene casi la misma cantidad de potasio que el plátano, lo que la hace una gran aliada contra la hipertensión. Añadir una guayaba diaria a la dieta habitual durante tres meses, ayuda a disminuir la presión alta tanto sistólica como diastólica.

Lo que no hay que comer
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos recomienda reducir el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, así como la comida procesada y frita. También se sugiere prestar atención a cómo se preparan los alimentos y descartar la sal en la medida de lo posible.

 

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Consigue tu mejor erección con este remedio casero..ADIÓS A LA IMPOTENCIA!!

los efectos  que produce la cebolla en los hombres,  los beneficios y propiedades de este popular alimento. Desde tiempos muy antiguos se le han atribuido a la cebolla poderes afrodisíacos. La cebolla era  utilizada antiguamente en los casos más severos de impotencia y debilidad sexual, pues se creía que algunos de sus componentes  contribuían a mejorar el flujo de sangre irrigada al pene.

El uso de la cebolla como estimulante no es algo actual. En la antigua Roma, la cebolla se consumía para aumentar la libido. Cuando se llegó a la edad media, esta fue prohibida en muchas casas religiosas debido a sus propiedades para mejorar la vida intima de las parejas.

En el antiguo Egipto, por ejemplo, la cebolla era un agente tan poderoso, por sus propiedades de estimulación de la lívido , que los sacerdotes tenían estrictamente prohibido su consumo,  para así evitar distracciones propias del deseo sexual desordenado e incontrolable.

Quizá sean los árabes los que mayor tradición tienen en el consumo de la cebolla como afrodisíaco. Cuenta una leyenda árabe que el Sheik al-Nefzawi  usaba las cebollas con un propósito afrodisíaco,  y había logrado mantenerse erecto por más de 30 días,  gracias a que había comido  durante tres días consecutivos un platillo donde la cebolla y la carne eran los ingredientes esenciales.

Hoy en día es muy normal ver los  árabes pelar una cebolla y comerla de igual manera como habitualmente  comemos una manzana.

Una variante era consumir las cebollas machacadas y mezcladas con miel de abeja. Se hace la advertencia de que no debe utilizarse por más de tres días seguidos pues, un hombre normal no perdería la erección nunca.

Basándonos en estas leyendas y en el conocimiento popular, podemos decir que la cebolla se puede preparar de varias maneras para obtener un efecto afrodisíaco. La receta es bastante específica excepto por que omite los condimentos extra.

Dice que con freír la cebolla en aceite de oliva, junto con dos yemas de huevo y otros condimentos y comerlos por tres días el efecto es el mismo.

La cebolla y el ajo contienen un aminoácido que se libera cuando son machacados gracias a la ayuda de una enzima, lo cual genera su olor característico. Este compuesto es lo que posiblemente tenga propiedades que incrementa el deseo sexual.

Una de las propiedades más conocidas de la cebolla, es la de su acción diurética, por lo que es muy recomendable en pacientes con insuficiencia renal , y cálculos renales.

Ahora Quiero mostrarte cuatro formas de las tantas que hay de consumir cebollas, para obtener buenos beneficios en la cama y en nuestra salud.

  1. Corte en finas rodajas un cuarto de cebolla añádale un jugo de dos limones y una cucharada de aceite de oliva.
  2. También puede comer ensalada con suficiente cebolla con un poco de aceite de oliva.
  3. Ponga a hervir durante cinco minutos dos cebollas picadas y dos dientes de ajo crudos picados en un litro de agua, transcurrido los 5 minutos, retire del fuego tape y deje reposar  durante 10 minutos, cuele  y endulce  a su gusto con miel de abeja, tome  un vaso  de esta  bebida en la mañana y otro en la tarde.
  4. Corte cuatro rebanadas de cebolla cruda, introdúzcala en un pan integral agregue un poco de vinagre de manzana, y un huevo frito en agua. Come este sándwich todos los días en la mañana.

La cebolla además, posee muchas virtudes saludables, combate el acné, la anemia,  el asma, la celulitis, la depresión, digestiones lentas y pesadas, los eccemas, el estreñimiento, la gastritis, las hemorroides, los herpes, la hipercolesterolemia, la hipertensión arterial, el insomnio, la obesidad, es antibiótica, es anti cancerígena, es antioxidante, es antiséptica y depurativa.

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¿Cómo aliviar el dolor de muelas con remedios caseros?

El dolor de muelas es una de las molestias más intensas que podemos experimentar y un síntoma al que debemos prestar atención, pues puede ser señal de que algo importante ocurre en nuestra boca.

La realidad es que cuando sentimos dolor de muela no siempre podemos conseguir que un especialista nos revise enseguida, por eso debemos tomar algunas medidas para disminuir el dolor mientras somos atendidos.

Si no quieres recurrir a ningún medicamento antes de saber lo que te ocurre, en breve, te explicamos cómo aliviar el dolor de muelas con remedios caseros y  de forma natural.

Las causas del dolor de muelas son varias y detectar la adecuada resulta fundamental para garantizar una mejora en tu condición. Las razones más comunes por las que se presenta esta molestia son:

  • Una caries avanzada que afecta los nervios del diente
  • Un absceso en la muela
  • La salida de las muelas del juicio
  • Dolor en los oídos o sinusitis
  • Una corona o pieza dental agrietada
  • Un alimento que se ha quedado entre los dientes produciendo inflamación y molestias

Es importante que si sospechas que se trata de una caries, una pieza dental dañada o un absceso acudas a un especialista para tratar tu muela y mejorar las molestias cuanto antes.

  1. Hilo dental y enjuague bucal

Introduce con suavidad un poco de hilo dental en la muela que te duele. Esto no es propiamente un remedio natural, pero te ayudará a eliminar cualquier residuo alimentario que se encuentre entre las muelas y que pueda ser el posible causante del dolor y las molestias.

Limpiando la zona descartas que se trate de un residuo alimentario y al mismo tiempo alivias un poco la inflamación del área. Es normal que en este caso, aunque lo hagas con cuidado, te sangren un poco las encías al pasar el hilo o cinta dental, límpiate con un poco con agua y usa un enjuague bucal.

  1. El perejil

El perejil es un excelente diurético y antiespasmódico convirtiéndose en una muy buena alternativa para combatir el dolor, esto es gracias a algunos de sus componentes como los flavonoides, minerales, ácidos, vitaminas y aminoácidos. Además,  también por ser muy fácil de conseguir y consumir, es usado frecuentemente para tratar distintas molestias y afecciones. Masticar un poco de perejil con el diente afectado varias veces al día puede ayudarte a aliviar el dolor de muelas de forma natural.

  1. Agua y sal

Cuando el dolor de muelas se debe a un absceso dental o a alguna infección causada por un alimento descompuesto entre las muelas, la sal es una gran aliada debido a su poder antiséptico. Mezcla medio vaso pequeño de agua tibia con una cucharada de sal y realiza gárgaras después de cada comida. Este es uno de los mejores remedios para el dolor de muelas intenso que te ayudará a controlar una posible infección y a disminuir el dolor y la inflamación.

  1. Clavos de olor

Otra forma de aliviar el dolor de muelas con remedios caseros es usar clavos de olor, estos contienen una sustancia llamada eugenol, además de otros aceites y ácidos esenciales, que funciona como un excelente sedante. Puedes aplicar directamente sobre la encía de la muela dolorida un clavo de olor durante algunos minutos, o bien, agregar cinco clavos de olor a una porción de enjuague bucal y enjuagar tu boca al menos tres veces al día con esta mezcla, que teayudará a aliviar las molestias del dolor de muela.

  1. El ajo y la cebolla

Si no tienes ningún problema con comer ajo y cebolla, seguro que tampoco te molestará este gran remedio casero para aliviar el dolor de muelas naturalmente.

Por su elevado contenido en aceites esenciales, vitaminas, minerales, quercetina y otros flavonoides.

Es sobre todo la quercitina la que otorga tanto al ajo como a la cebolla un gran poder analgésico, antiinflamatorio y antibacteriano. Aplica directamente un poco el ajo o la cebolla frescos recién

picados en la encía de la muela afectada. En poco rato notarás que te ayudará a mejorar notablemente las molestias de la boca.

  1. El té negro

El té negro es también un buen aliado para aliviar el dolor de muelas naturalmente debido a su contenido de ácido tánico, que es un analgésico y antiinflamatorio que te ayudará a reducir lasmolestias en la muela.

Aplica directamente una bolsita de té negro que haya sido colocada previamente en agua caliente para que suelte la teína, no la coloques caliente en tu boca, espera a que adquiera la temperatura ambiente y luego aplícala en tu zona dolorida. Puedes hacerlo varias veces al día.

  1. El Limón

El limón es un cítrico que contiene mucha vitamina C y otros ácidos esenciales que le otorgan propiedades antiinflamatorias, astringentes y antisépticas. Por esto, usarlo para combatir el dolor en los dientes es una muy buena opción sobre todo si se quiere evitar una infección. Para ello tendrás que exprimir el jugo de un limón y hacer gárgaras con él, aguantándolo un rato justo en la parte de la muela que te duele. Además, puedes añadir un poco de sal para potenciar el efecto.

  1. Agua fría o hielos

Aplicar una compresa helada o bolsa con hielos de forma externa, en el lado de la mandíbula donde tienes el dolor de muela, te ayudará a reducir la inflamación y las molestias. Recuerda envolver la compresa o bolsa en un paño para disminuir las molestias del contacto con el frío.

  1. Agua oxigenada

El agua oxigenada aplicada directamente en la zona,  es uno de los remedios más utilizados para el dolor de las muelas del juicio, pero sirve para cualquier tipo de dolor en los dientes. Se trata de una buena opción puesto que ayudará a combatir una posible infección.

  1. Limpiando la zona y aliviando el dolor.

Es importante recordar que aunque estas alternativas naturales pueden aliviar temporalmente las molestias, debes acudir a un especialista para descubrir las causas y recibir un tratamiento profesional en el caso de que sea necesario.

Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Esta bebida derrite la grasa abdominal en solo 4 días !! Descubrela.

Hoy en día, más y más personas luchan con  problemas de sobre peso y están teniendo un tiempo difícil para deshacerse de esos kilos de más.

Por medio de una simple bebida que te refrescará podrás reducir los depósitos de grasa acumulados en los puntos clave del cuerpo. Sin embargo, es importante no sólo para perder peso, también es esencial para eliminar las grasas dañinas y estimular el sistema inmunológico.

INGREDIENTES:

8 vasos de agua

1 cucharada de raíz de jengibre rallado


1 pepino mediano fresco, pelado y cortado en trozos finos


1 limón de tamaño medio, cortado en trozos

12 hojas de menta

 

 

 

PREPARACIÓN Y CONSUMO:

Mezclar los ingredientes indicados con agua. Dejar reposar la mezcla durante la noche para que los ingredientes puedan emitir sus aromas, por lo que podrás consumir durante el día siguiente. Cuando tengas sed, sólo bebe esta bebida. Por lo menos durante 4 días, preparar agua fresca todos los días y no te perderás los resultados.
Esta bebida no va a hacer milagros, sin embargo con una moderada nutrición dividida en 5 comidas pequeñas, así como la actividad física regular, tu cintura se vuelve más delgada y tu abdomen se pondrá plano, sin pasar un día de hambre.

Ocho vasos de agua son los indicados como la base de toda nutrición saludable. Independientemente de si queremos perder libras de más y mantener el peso actual, el agua ayuda en el desempeño de todas las funciones corporales sin mayores dificultades.

Dependiendo de las necesidades y el grado de actividad física, la cantidad recomendada puede variar. Ya que el agua pertenece a la lista de bebidas más saludables.

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