Mira lo que Pasa si Comes Ajo con Miel en Ayunas – ¡Sorprendente!

El ajo ha sido alimento y medicina durante miles de años.

Muchas de las recetas del antiguo Egipto incluyen el ajo para el tratamiento de dolencias de las infecciones y la debilidad física. Los antiguos griegos lo utilizaron libremente, y los atletas en los Juegos Olímpicos comieron ajo para mejorar su rendimiento. Los romanos dieron a los soldados y los trabajadores. Sin embargo, el ajo no se limita a Europa. Los médicos de Ayurveda en la India se prescriben para enfermedades del corazón y prevenir el reumatismo, y en Japón y China desde tiempos antiguos era un remedio para la presión arterial alta.

La miel se ha utilizado con fines medicinales en la mayoría de las culturas a lo largo de la historia, incluso en Occidente en el mediados del siglo 20 se descartó en favor de los antibióticos. En años más recientes, sin embargo, la noción de miel no pasteurizada medicamento sin calentamiento ha ganado muchos seguidores. Uno de los impulsores de este redescubrimiento es el éxito de la miel en la lucha contra las infecciones resistentes a los medicamentos heridas.

Remedio de ajo y miel

7 beneficios de consumir ajo y miel en ayunas durante 7 días

Para obtener el máximo provecho es importante que ambos ingredientes sean de la mejor calidad. Asimismo, deberemos combinar el tratamiento con otros hábitos de vida sanos.

El ajo es uno de los ingredientes naturales más utilizados en la gastronomía mundial. Su particular sabor se aprovecha junto con otros condimentos para realzar el gusto de muchos platos.

No obstante, más allá de ser un gran aliado en la cocina, este alimento se ha valorado desde la antigüedad como uno de los mejores remedios para aliviar diversas dolencias.

Sus propiedades preventivas y medicinales han sido útiles contra la inflamación, las enfermedades crónicas y varios tipos de infecciones.

Gran parte de sus virtudes se le atribuyen a su aporte de alicina, un compuesto activo que favorece el control del colesterol alto, la presión arterial y otras afecciones del sistema cardiovascular.

El ajo es el regalo más poderoso que nos da la naturaleza actualmente, y es uno de los ingredientes de alimentos más comunes en las cocinas alrededor del mundo. Pero, adicionalmente al delicioso sabor que le da a nuestras comidas, el ajo es muy útil para tratar numerosos malestares, especialmente cuando se usa crudo.

El ajo tiene la habilidad de prevenir “casi cualquier malestar”, pero más allá de eso, también tiene propiedades curativas que ya son bastante conocidas:

Baja la presión alta y regula los niveles de colesterol, previene enfermedades coronarias y ataques al corazón. Además, inhibe el desarrollo de aterosclerosis.

El ajo es un remedio común también para malestares menores, tales como rinitis alérgica, la diarrea del viajero, el resfriado común, la gripe, picadas de insectos e infecciones por hongos.

Además, se usa para controlar los síntomas de la osteoartritis, diabetes, y próstata agrandada.

Uno de los grandes beneficios del ajo es su potencial para mejorar el sistema inmune y eliminar toxinas. Cuando se combina con cebolla y jengibre, el ajo es muy efectivo para hacer desintoxicaciones; incluso esta mezcla es excelente para personas en quimioterapia.

Pero, ¿cuál es la mejor forma de usar el ajo?

Siempre úsalo crudo, ya que el calor descentraliza la alicina, el ingrediente activo del ajo. Aplástalo y tritura los dientes de ajo, y déjalos reposar unos 15 minutos antes de agregarlos a tu comida. Triturar el ajo, por el contrario que el calor, potencia la disponibilidad de la alicina.

El mejor momento para comer ajo es antes de que bebas o comas cualquier otra cosa, ya que un estómago lleno no puede absorber los nutrientes del ajo adecuadamente.

Ajo crudo y miel

Tritura o corta en trozos muy chiquitos 2 o 3 dientes de ajo y colócalos en una cuchara con miel cruda y orgánica. Come una cucharada a diario por 7 días antes del desayuno para experimentar un incremento de energía increíble, y llevar tu salud a un nivel óptimo.

Repite el uso de esta receta cada 3 meses para mantenerte saludable siempre, y aprovechar todos los nutrientes y beneficios preventivos del ajo y la miel.

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Beneficios de Tomar AGUA TIBIA con Limón en Ayunas. EL SECRETO DE SALUD MEJOR GUARDADO!!

Cada vez son más las personas que están adoptando el buen hábito de beber agua con limón en ayunas. Se ha demostrado que esta bebida tan económica y fácil de preparar tiene importantes beneficios curativos y protectores que ayudan a combatir y prevenir diferentes problemas de salud física y mental, por lo que es una gran forma de empezar el día.

El agua con limón en ayunas es una bebida rica en propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas que ayudan a combatir gran cantidad de virus, bacterias y microorganismos que afectan la salud. Además, solo dos cucharadas de limón te aportan el 23% de las cantidades diarias recomendadas de vitamina C, clave para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades.

A menudo escuchamos a los expertos en salud decir que beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas es bueno para nuestra salud. He aquí por qué:

El agua es muy buena para la salud, ya que es la mejor manera de mantener el cuerpo hidratado, y ayuda a eliminar las toxinas dañinas.

El limón es una buena fuente de nutrientes como el calcio, potasio, magnesio, hierro y vitaminas A, C ; y complejo B, así como fibra con pectina, proteínas e hidratos de carbono. El ácido cítrico del limón tiene fuertes poderes antibacteriano, antiviral y poderes de estimulación inmunológica que ayudan a mantenerte saludable.

Para aprovechar los beneficios, simplemente exprime el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia purificada. Si lo deseas, puedes añadir un poco de miel también. Bebe a primera hora de la mañana con el estómago vacío, y espera 30 minutos antes de comer tu desayuno.

Aquí están los mejores beneficios para la salud de beber agua tibia con limón.

1. Hidratación del cuerpo:

Durante la noche nuestro cuerpo pierde hidratación y es necesario reponer líquidos bebiendo agua a primera hora del día siguiente. El agua con limón en ayunas es una buena forma de hidratarse y aportarle los beneficios del limón al organismo.

2. Mejora la digestión :

Varios componentes del limón estimulan el hígado para producir más bilis necesaria para la digestión sana. Además, el limón ayuda al sistema digestivo a expulsar los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo.   Un vaso diario de agua de limón tibia, ayuda a aliviar los síntomas de indigestión, como ardor de estómago, eructos y distensión abdominal.

También evita el estreñimiento y la diarrea, promoviendo el funcionamiento del intestino liso. La Sociedad Americana del Cáncer recomienda esta bebida saludable para los pacientes de cáncer para ayudar a estimular los movimientos intestinales.

3. Ayuda en la pérdida de peso:

Si estás tratando de perder peso, bebe un vaso de agua tibia con limón y miel, sin duda te ayudará a alcanzar tu meta. El limón es alto en fibra pectina, que ayuda a combatir los antojos y mantiene la sensación de saciedad por más tiempo. Además, la combinación de agua caliente, miel y limón crea un ambiente más alcalino en el estómago que ayuda a perder peso más rápido.

4. Mantiene la belleza de la piel:

El consumo diario de agua de limón tibia puede hacer una gran diferencia en la apariencia de tu piel. Ayuda a purificar la sangre y estimula el crecimiento de nuevas células sanguíneas. Además, el alto contenido de vitamina C, así como otros antioxidantes en el limón ayuda a mantener la piel libre de arrugas e imperfecciones y ayuda a combatir los radicales libres.

El agua y la miel tienen propiedades antibacterianas y de refuerzo del colágeno para promover la salud de la piel.

5. Estimula el sistema inmunológico:

El agua de limón tibia también estimula el sistema inmunológico. Al ser rica en vitamina C, el limón ayuda a estimular el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe. Además, el limón aumenta la capacidad del cuerpo para absorber el hierro, un nutriente importante para un sistema inmunológico saludable. El limón también contiene saponinas, que tienen propiedades antimicrobianas que ayudan a mantener las infecciones a raya.

6. Refresca el aliento.

Además de un aliento más fresco, los limones ayudan a aliviar el dolor dental y la gingivitis. Ten en cuenta que el ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental, por lo que lo mejor es cepillarse los dientes antes de beber el agua de limón; o esperar una cantidad significativa de tiempo para cepillarte los dientes después de tomarlo. Además, puedes enjuagar la boca con agua purificada; después de terminar su agua de limón.

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LA BEBIDA MILAGROSA, EL TE DE PEREJIL PARA ADELGAZAR Y BAJAR DE PESO

El perejil es una hierba aromática muy utilizada dentro del mundo gastronómico. Generalmente se lo usa para condimentar diferentes preparaciones, por lo que su consumo es escaso en nuestra dieta. Dentro de la medicina natural funciona como un remedio contra los problemas urinarios y las afecciones renales. De esta planta podemos utilizar tanto sus hojas como su raíz.

Es un antioxidante natural, fortalece la salud del cabello, uñas y piel; y aporta vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la digestión, es rico en calcio, hierro, fósforo y azufre. Está especialmente indicado a personas con anemia, deportistas, niños, personas con osteoporosis y con anorexia.

Entre muchas de sus propiedades, este alimento tiene la capacidad de hacernos eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo a través de sus efectos diuréticos. Como lo consumimos en cantidades ínfimas, necesitamos de otros suplementos para poder aprovecharlo mejor. En esta oportunidad hablaremos sobre la infusión y sus poderes a la hora de perder peso. Con este té de perejil para adelgazar podrás eliminar residuos y dejar el cuerpo en condiciones para comenzar una buena dieta.

Té de perejil para adelgazar.

Si bien se cree que el perejil es casi milagroso para bajar de peso, es necesario aclarar que funciona durante el primer tiempo cuando se lo utiliza para eliminar toxinas. Luego, es necesario complementar el tratamiento con una buena dieta hipocalórica.

Esta persona necesitaba tratar sus problemas urinarios y comenzó a beber esta infusión. El día jueves pesaba 72 kilos y luego de tres días de tratamiento, logró pesar 67. Si bien no eliminó grasa, pudo combatir la retención de líquidos y realizó una depuración profunda de su organismo. Luego, continuó con una dieta balanceada para mantener un peso saludable.

Esta receta de té de perejil para adelgazar puede ser el puntapié inicial que necesitas para perder algunos kilos de más y para limpiar tus riñones de toxinas y alivianar su trabajo.

Para preparar este té de perejil para adelgazar, necesitarás:

1 litro de agua.
5 cucharadas de perejil picado fresco.
Coloca el agua en una cacerola y llévala a fuego fuerte. Cuando rompa en hervor, agrega el perejil, revuelve y quita el recipiente del fuego para que el perejil no se queme. Tapa la cacerola y deja reposar por 20 minutos. Luego cuela y bebe la infusión.

Cómo consumirlo?

Bebe el té de perejil para adelgazar durante todo el día. El perejil picado puedes consumirlo en tus comidas, no lo desperdicies. Puedes beber el preparado frío o caliente y a cualquier hora del día. Sólo ten presente que si bebes más cantidad por la noche, tendrás que levantarte varias veces de tu cama para orinar y quizás eso interfiera en tu descanso.

 

Mira Lo que le pasa a tu cuerpo si consumes Avena todos los días.

La avena es un alimento que no debería faltar en nuestra dieta. La misma puede aportar a nuestro organismo importantes cantidades de nutrientes y vitaminas, que benefician enormemente nuestra salud.

Las propiedades de la avena son tan variadas, que con sólo tomar una cucharada diaria de ésta en el desayuno, nuestra salud puede mejorar considerablemente. Pues este ingrediente puede ayudarnos a bajar de peso, mejorar la salud de nuestro corazón y limpiar el colón.

Comer avena diariamente: ¿Cuáles son los beneficios?

Muchos médicos recomiendan incluir este alimento en la dieta. La gran mayoría está de acuerdo en que, especialmente los ancianos y los niños, deberían consumir avena diariamente. A continuación, te mostraremos todos los beneficios que podrás obtener al incluir este alimento todos los días en tu desayuno.

  1. Controla los niveles de azúcar en sangre.

Quienes sufren de diabetes deberían consumir este alimento todos los días. Se ha comprobado que consumir avena diariamente ayuda a metabolizar el azúcar en la sangre, y por ende colabora en el control de la enfermedad.

  1. Ayuda a perder peso.

Si de verdad quieres adelgazar, este alimento no puede faltar en tu desayuno. El gran contenido de fibra de la avena, ayuda a desechar del organismo la grasa acumulada.

  1. Brinda gran energía.

La avena contiene gran cantidad de carbohidratos. Por ello, es uno de los alimentos que proporciona mayor cantidad de energía. Comer avena diariamente en el desayuno te permitirá rendir al máximo en tus actividades diarias.

  1. Fortalece el sistema cardíaco y circulatorio.

La avena posee una buena cantidad de omega 3 y otras grasas beneficiosas, estos ingredientes ayudan a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Comerla constantemente te ayudará a mantener tus arterias limpias de grasa y tu corazón sano y fuerte.

  1. Brinda proteínas esenciales.

Este maravilloso alimento posee 8 aminoácidos que son muy importantes para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

  1. Regula el funcionamiento de la tiroides.

La avena contiene yodo. Esta sustancia ha mostrado su efectividad para regular el funcionamiento de la glándula tiroides.

  1. Tiene propiedades desintoxicantes.

Su alto contenido de fibra la hace un alimento excelente para limpiar y purificar nuestro organismo.

  1. Colabora con la digestión.

Este alimento posee gran cantidad de carbohidratos de lenta absorción. Esta característica permite que, cuando la consumes, tengas cierta sensación de saciedad.

Por otro lado, la avena reduce la producción de ácidos biliares, mejorando nuestro tránsito intestinal y previniendo el estreñimiento.

  1. Previene la osteoporosis.

Contiene una buena cantidad de calcio que colabora con la salud del sistema óseo y ayuda a evitar la desmineralización.

  1. Fortalece nuestro sistema nervioso central.

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CONGELA ÁLOE VERA, GUARDALO EN CUBITOS Y PRESERVA TODAS SUS PROPIEDADES Y BENEFICIOS

En cienciapedia   te hemos hablado muy a menudo de los beneficios del áloe vera, también conocida como sábila. Ahora bien, algo que todos sabemos es que no resulta muy fácil hacer uso de esta planta cuando la necesitamos.

La pulpa del aloe vera es algo gelatinosa, es común que se nos escurra de las manos y, aún más, nunca sabemos cómo conservarla.

Hoy en cienciapedia  queremos enseñarte una forma estupenda y muy sencilla para conservar el áloe vera, y además, aprenderás cómo usarlo de un modo tan práctico y agradable que ya no podrás renunciar a esta técnica increible.

Muchos sabemos acerca de las propiedades que tiene el Áloe Vera, asimismo llamada sábila, puesto que esta planta es muy conocida en todo el mundo.

La mayoría de las personas tienen una planta de áloe para aprovechar sus propiedades y beneficios para la salud , por eso, hoy conocerás de qué forma sacarle el máximo partido al congelar la sábila.

Resulta que la mejor manera de manipular esta planta , y preservarla por más tiempo es congelándola, entonces, no te pierdas cómo debes hacerlo,  es muy simple y útil.

Así que presta mucha atención de los pasos que debes seguir para congelar la sábila , y las  razones para hacerlo.

Cuando se congela la sábila, vas a poder preservar sus propiedades íntegras por más tiempo, y es una forma con la que tendrás esta planta siempre a tu alcance, para emplearla con fines medicinales, e incluso de primeros auxilios.

¿Qué necesitas?

  • Una hoja grande de Áloe Vera.
  • Una  hielera grande para hacer cubitos de hielo.
  • Un cuchillo.
  • Una  cuchara.

Preparación:

  • Corta con el cuchillo una penca de sábila, y retira toda la cubierta superior.
  • Luego, saca con la cuchara poco a poco el gel, y colócalo en una hielera.
  • Lleva la hielera al congelador, de esta forma preserva de manera perfecta y práctica esta planta.

Para incrementar más la eficiencia de esta planta, puedes añadir unas gotas de limón en toda la hielera. Así mismo puedes incorporar también  a estos cubitos vitamina E, así tendrá más propiedades.

¿De qué forma emplear los cubitos de sábila congelada?

En el caso de quemaduras, puedes usar un cubito de sábila en la zona perjudicada justo después de la quemadura.

Sana ampollas ocasionadas por el calzado.

Trata el acné.

Usa como mascarilla casera, deja que se descongele y después mezcla con los ingredientes de tu preferencia.

Si tienes un golpe, puedes emplear un cubito y ponerlo sobre la zona inflamada.

Trata el estreñimiento, solo agrega un cubito de sábila en tu batido preferido, o puedes hacer una infusión con el cubito,  el cual  puedes dulcificar con miel, añade unas gotas de jugo de limón.

Ahora, ya conoces las propiedades y usos, que puedes darle a la sábila congelada.

De ahí que, no dejes de poner en práctica este fácil truco, y mantén todas las ventajas de esta fantástica planta al alcance de tus manos.

Si tómas esta bebida a lo largo de una semana notarás sus beneficios. Como puedes ver la técnica del aloe congelado es tan práctica como sencilla. Es conveniente hacer uso de ella casi cada día.

¿Te animas a probarla? Déjanos tus comentarios.

 

7 beneficios del jugo de áloe vera

  1. Ayuda a mantener la vista al 100%
    La vista es uno de los sentidos más delicados, y suelen dañarse con facilidad, además hay muchas enfermedades y problemas de la visión que si no se tratan pueden terminar en la ceguera total, en la actualidad existen algunos remedios con aloe vera para restaurar tu vista.
  2. Ayuda a recomponer la flora bacteriana normal.
    Como hemos visto algunas veces, en los intestinos tenemos una serie de bacterias (flora normal) que no solo no nos enferman, sino que son fundamentales para una normal digestión. Su presencia no solo es deseable, es necesaria. Luego de algunos procesos infecciosos o luego de algunos tratamientos medicamentosos, esta flora se puede alterar. Reconstruirla es clave y el jugo de Áloe Vera es una gran ayuda.
  3. Potencia la acción de varios antioxidantes.
    Los antioxidantes son sustancias que combaten los temibles radicales libres, los cuales se forman con el paso del tiempo. Los radicales libres no solo son responsables del envejecimiento, sino que de muchas de las enfermedades degenerativas tan relevantes como varias formas de cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Si queremos cuidar nuestra salud debemos siempre tener en cuenta los antioxidantes en nuestra dieta, y saber como potenciarlos.
  4. Ayuda a la pérdida de peso cuando se realiza una dieta.
    No se trata de que el jugo de Aloe Vera en si mismo nos haga perder peso, pero si estamos realizando una dieta adecuada, además de ejercicios, vamos a perder más peso si bebemos de este jugo. Por otra parte, vamos a obtener todas las demás ventajas, por lo que es altamente recomendable.
  5. Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y de azúcar en sangre.
    Estas dos variables son fundamentales como factores de riesgo cardiovascular, por lo que se puede decir que reduce notoriamente ese riesgo.
    6.- La sábila ayuda a reducir la inflamación
    Gracias a sus principios activos cuenta con una acción antiinflamatoria penetrando profundamente en la piel. Se le reconoce una acción similar a la cortisona, pues además del efecto antiinflamatorio posee propiedades antialérgicas.
    Al tratarse de un remedio natural carece de los efectos adversos de los esteroides.
    7.- La sábila se utiliza para tratar las quemaduras
    Esta es una de las mejores propiedades de la sábila en la piel. El alto contenido de sustancias antiinflamatorias y antisépticas en la sábila la hace ideal para el tratamiento de las quemaduras. Estos elementos además ayudan al sistema inmunológico a evitar infecciones y favorecen el proceso de cicatrización. Este es uno de los usos más frecuentes del aloe vera.


Varias veces hemos visto aquí las ventajas del Áloe Vera y todo lo que esta maravillosa planta puede tener para nuestra salud. Hemos visto, más que nada, aplicaciones tópicas o locales, las que suelen ser muy eficientes. Tanto para la piel, como para las uñas o el cabello, la aplicación directa de Áloe Vera da resultados fabulosos. Sin embargo, no solo se limita al uso tópico, si bebemos este jugo de Áloe Vera, vamos a conseguir importantes ventajas, como veremos a continuación:
Beneficios del jugo de Áloe Vera

Advertencias:
Si bien el jugo de Aloe Vera es muy recomendable, no se debe utilizar ni durante la gestación ni mientras se está lactando. El jugo de Aloe Vera esta especialmente contraindicado en personas que están recibiendo corticoides. Esto se debe a que se puede producir una drástica y peligrosa disminución de los niveles de potasio.
Esta es una contraindicación formal y que no se debe eludir aportando aparte una mayor cantidad de potasio, ya que el manejo es altamente complicado.