¿Qué pasa en tu cuerpo cuando tomas agua en ayunas?

Beber agua en ayunas está fuertemente arraigado en la cultura de la mayoría de japoneses. Aunque seguramente su genética también influye, sin duda alguna, este hábito es algo que les ha ayudado a mantenerse delgados, tonificados y saludables.

Está comprobado que beber agua en ayunas te ayuda a remediar una gran variedad de trastornos corporales. A diferencia de otros lugares, en Japón no sufren en gran medida de problemas como la obesidad o la diabetes.

Pero, ¿cómo actúa el agua sobre mi cuerpo en ayunas? Esta es la respuesta:

Te permite liberar las toxinas de tu cuerpo

El agua estimula naturalmente los movimientos del intestino. Durante la noche tu cuerpo realiza un proceso de reparación y se encarga de echar fuera todas las toxinas que tengas.

Por esta razón, cuando bebes agua con el estómago vacío ayudas a tu cuerpo a deshacerse de las toxinas dañinas para que pueda estar fresco y saludable.

Beber mucha agua puede ayudarte a aumentar la producción de células musculares y nuevas células sanguíneas. Ambas te ayudarán a estar más libre de toxinas.

Mejora tu metabolismo

Beber agua en ayunas permite que tu metabolismo aumente en, al menos, un 24%. Si estás en una dieta estricta, una tasa mayor en el funcionamiento de tu metabolismo significa que tu sistema digestivo trabajará en tu favor.

Serás capaz de seguir tu dieta con mayor facilidad, digiriendo los alimentos más rápido. Beber agua inmediatamente después de levantarte también te permite purificar tu colon.

Con este hábito estarás facilitando que tu cuerpo absorba los nutrientes mucho mejor.

Te ayuda a perder peso de manera saludable

Cuando bebes agua con el estómago vacío también liberas tu cuerpo de toxinas y mejoras tu sistema digestivo.

Esto hará que te sientas con mucha menos hambre y reduzcas en gran medida la sensación de tener antojos.

A su vez, te ayudará a evitar el aumento de peso causado por comer en exceso por culpa de la ansiedad u otros factores.

Alivia la acidez y la indigestión

La indigestión suele estar provocada por el aumento de la acidez que tienes en tu estómago. Si sufres regularmente de acidez estomacal, tomar agua en ayunas reducirá el problema en gran medida.

Cuando bebes agua con el estómago vacío, los ácidos que han subido son empujados hacia abajo y disueltos. Con esto solucionas el problema.

Además, preparas a tu estómago para el momento de desayunar.

Mejora el aspecto y la salud de tu cutis

La deshidratación es una de las principales causas de la aparición de arrugas prematuras y poros profundos en la piel. Por este motivo consumir agua te ayudará a que tu cuerpo esté más protegido.

Tomar 2 tazas de agua con el estómago vacío aumenta el flujo sanguíneo bajo tu piel y hace que esté más resplandeciente.

Por otro lado, beber más agua durante todo el día te asegurará que tu cuerpo libera correctamente las toxinas.

Promueve la salud, el brillo y la suavidad de tu cabello

Además de afectar tu piel, la deshidratación puede tener impactos graves en el crecimiento de tu cabello. Beber agua es muy importante si quieres lucir una cabellera nutrida desde dentro hacia afuera.

El agua constituye a aproximadamente una cuarta parte del peso total de una hebra de cabello. Lo anterior significa que, si bebes poca agua, tu cabello se tornará quebradizo y muy fino.

Está de más decir que debes tomar suficiente agua a diario. Si lo haces con el estómago vacío, podrás mejorar la apariencia y la salud de tu cabello en poco tiempo y casi sin esfuerzo.

Previene la aparición de cálculos en los riñones y las infecciones en la vejiga

Beber agua en ayunas es realmente importante cuando se trata de la salud de tus riñones y vejiga.

Es un hecho que al tomar agua en ayunas haces que tu cuerpo diluya más fácilmente los ácidos que provocan los cálculos renales.

Mientras más agua bebas, más protegerás a tu organismo de varios tipos de infecciones producidas por la acumulación de toxinas que se produce en la vejiga.

Fortalece tu sistema inmunitario

Beber agua en ayunas le da un lavado y equilibrio de tu sistema linfático. Esto hace que tu sistema inmunitario funcione mucho mejor.

Un sistema inmunitario fuerte te mantendrá a salvo y evitará que sufras de diversas enfermedades. Todo esto se traduce en una disminución de la frecuencia con la que te enfermas.

¿Cómo debo tomar el agua?

Todo lo que debes hacer es beber tres o cuatro vasos de agua al despertar, sin haberte cepillado los dientes ni comido nada. Espera al menos 45 minutos antes de comer algo.

Procura beber agua, al menos, 30 minutos antes de comer y no hacerlo durante las 2 horas siguientes a la comida.

Si bien beber cuatro vasos de agua en ayunas puede no resultarte sencillo, lo cierto es que puede ayudarte mucho.

Todo lo que debes hacer es comenzar con la cantidad que tu cuerpo soporte e ir aumentando la gradualmente hasta poder beber los 4 vasos.

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Mirá lo que pasa en tu pulmón cuando fumás

Un cigarrillo puede reducir nuestra vida por unos 11 minutos! El hábito de fumar perjudica a casi todos los órganos del cuerpo. Ha sido definitivamente vinculado a las cataratas y la neumonía (pulmonía) y ocasiona la tercera parte de las muertes relacionadas con cualquier tipo de cáncer. En general, el índice de muerte por cáncer se duplica en los fumadores y llega a ser hasta cuatro veces más en los fumadores empedernidos. El cáncer de pulmón encabeza la lista de los tipos de cáncer causados por el tabaco. El uso de cigarrillos está asociado con el 90 por ciento de todos los casos de cáncer pulmonar, el cáncer que más muertes causa tanto entre hombres como mujeres. El hábito de fumar también está asociado con el cáncer de la boca, faringe, laringe, esófago, estómago, páncreas, cérvix, riñones, uretra, vejiga y leucemia mieloide aguda.

 

Foto de dos pulmones. Uno es saludable y el otro muestra los efectos de fumar tabaco.

Puede ser sumamente tóxico estar expuesto a dosis altas de nicotina como las que se encuentran en algunos sprays de insecticidas, que pueden causar vómito, temblores, convulsiones y muerte. De hecho, una gota de nicotina pura puede matar a una persona. Se han reportado envenenamientos por nicotina resultantes de la ingestión accidental de insecticidas por adultos o la ingestión de productos de tabaco por niños y mascotas. La muerte generalmente ocurre a los pocos minutos por insuficiencia respiratoria causada por parálisis.

Tambien puede dejar tus dientes amarillos!

Recomendacion:

 

13 Usos alternativos que puedes darle al VapoRub.

El VapoRub es un ungüento que se ha usado durante décadas para aliviar la tos y otros síntomas del resfriado. De hecho,  muchos de nosotros aún recordamos cuando nuestros padres nos lo ponían en el pecho para aliviar la congestión y para que pudiésemos respirar mejor por las noches.

Sin embargo, lo que algunos no saben es que, más allá de aliviar nuestro catarro, este producto tiene una gran cantidad de usos alternativos que nos permitirán sacarle más provecho todavía.

Por ser un producto tan eficaz y económico, muchos lo mantienen en su botiquín para utilizarlo cada vez que aparece una afección en las vías respiratorias.

 

Hoy cienciapedia se complace en presentar: 13 usos alternativos que puedes darle al Vick VapoRub.

 

1. Aliviar el dolor de oído.

Cuando tengas un dolor de oído, puedes aplicar un poco de VapoRub en una bolita de algodón y colócala al inicio del canal auditivo durante un par de horas. Repite el proceso varias veces al día.

Esto puede aliviar el dolor, pero en ningún caso combatirá la infección de oído. Por tanto, si el dolor persiste, debes acudir rápidamente al médico.

2. Ayuda a erradicar los hongos de las uñas.

Con frotar un poco de VapoRub en tus uñas puedes eliminar el hongo si sospecha de él y vas a dejar que este actúe dejando el pie al aire libre. Verás cómo en pocos días las uña se oscurecerá, lo que significa que el ungüento está matando al hongo y a medida que crezca la uña, el hongo irá desapareciendo. Úsalo durante un par de semanas, los resultados te sorprenderán.

3. Aliviar el dolor muscular.

Debido a las propiedades medicinales del mentol que contiene el  VapoRub ayudan a la relajación de los tejidos musculares, con sólo aplicar un poco en la zona dolorida verás cómo te calma.

4. Para que las mascotas no se orinen dentro de la casa.

En general, los gatos y los perros suelen ser bastante reacios al olor del VapoRub, por lo que siempre procurarán evitar un tarro abierto del producto. Se recomienda colocar el mismo en las zonas de la casa que las mascotas utilizan. También asegúrate de consultar con el veterinario si tu mascota puede tener alguna reacción adversa al producto.

5. Es un aliado en la lucha contra el acné.

Para quienes sufren de acné, este ungüento funciona bastante bien con cualquier tipo, incluyendo hasta el quístico. Basta con aplicar un poco de VapoRub en la zona afectada durante la noche y la piel debería haber mejorado por la mañana.

6. Aliviar dolores de cabeza.

Cuando sientas que te estalla la cabeza, intenta frotar un poco de VapoRub en la frente. El mentol ayudará a aliviar la presión.

7. Evitar que los gatos arañen donde no deben.

Simplemente, con aplicar un poco de VapoRub en los muebles o zonas de tu casa que no quieres que sean arañadas por tu gato, pero primero debes asegurarte de que tu gato no tendrá ninguna reacción negativa a la exposición consultando con el veterinario.

8. Ayudar a eliminar las estrías.

Como el VapoRub  contiene mentol y aceites naturales, funciona de manera eficaz para disimular y eliminar las estrías de la piel. “Es muy útil para suavizar los colores brillantes de la estría y, finalmente, para que terminen desapareciendo”.

Al aplicar un poco de esta pomada sobre la piel con estrías se pueden reducir de forma notable. Sus cualidades hidratantes estimulan la reparación celular y actúan como un reafirmante.

¿Cómo utilizarla?

Extiende una buena cantidad de VapoRub sobre las zonas afectadas y realiza un suave masaje hasta que la piel lo absorba por completo.

Úsalo todos los días para conseguir mejores resultados.

9. Eliminar garrapatas de la piel.

Si alguna vez una garrapata se te queda adherida a la piel, deshacerse de ella es doloroso y tedioso. Al igual que los perros y los gatos, las garrapatas odian el olor del VapoRub, por eso si te pica alguna aplica un poco del ungüento en la zona inmediatamente. Como recomendación acude al médico ya que su picadura podría transmitir enfermedades como la de Lyme.

10. Aliviar resfriados.

La mayoría de las personas se aplica el  VapoRub en el pecho o la espalda para aliviar los síntomas del resfriado. Sin embargo, es mucho más eficaz si lo aplicamos en los pies, los cuales proteges con unos calcetines tras la aplicación y deberías sentirte mucho mejor durante la noche.

11. Eliminar los talones agrietados.

Puedes aplicar un poco de VapoRub en los pies y talones, después los cubres con unos calcetines y en la mañana lávate los pies con agua tibia y exfolia la piel con una piedra pómez. Haz esto con frecuencia para mantener unos pies sanos y sin problemas.

12. Repeler insectos.

Este ungüento es una alternativa estupenda como repelente. Aplícatelo en las zonas de tu cuerpo libres de ropa durante la próxima excursión al aire libre y no habrá insecto que te moleste. Además, si pones un frasco abierto cerca de la comida, podrás disfrutar de un tranquilo almuerzo sin la molesta visita de las moscas.

13. No más contusiones.

Si mezclas una pizca de sal con un poco de VapoRub y lo aplicas sobre un hematoma que esté reciente, desaparecerá rápidamente.

 

 

 

 

6 señales  indican que  una mujer está enamorada de ti

Cuando empezamos una relación, es normal que tengamos dudas acerca de lo que siente la otra persona hacia nosotros, y es que en la mayoría de los casos las palabras no son suficiente para confiar en que sus sentimientos son reales. Por ello, es cierto que lo único que puede demostrarnos un amor auténtico y sincero son las acciones que nuestra pareja lleva a cabo durante la relación, así como la muestra espontánea de sus emociones y sentimientos hacia nosotros. Si tienes dudas acerca de lo que tu chica siente por ti, sigue leyendo este artículo, en el que te enseñamos algunas claves para saber si una mujer está enamorada de ti.

  1. Quiere pasar tiempo a solas contigo.

Una de  clara señal que te indicará que tu chica está enamorada de ti es que quiere pasar tiempo a solas contigo  y compartir muchas cosas de su vida contigo. No importa si tiene una agenda  llena de compromisos, un montón decosas por hacer, si verdaderamente tiene sentimientos fuertes hacia ti, sacará el tiempo de donde sea y estará siempre dispuesta a hacer planes contigo,  disfrutando al máximo de cada minuto que pasen juntos.

  1. Se preocupa por ti y por todo lo que te sucede día tras día.

A pesar de que esto parezca bastante obvio en una relación de pareja, lo cierto es que es un indicador clave de que ella está enamorada y te quiere. Si te pregunta qué tal te ha ido el día, se interesa por tu trabajo, tus amistades, tu familia y, sobre todo, intenta ayudarte a solucionar y superar los problemas que te preocupan, es claro que sus sentimientos hacia ti son fuertes y reales.

  1. Habla siempre bien  de ti.

Sin duda, una mujer enamorada también lo demuestra hablando siempre de ti y mencionándote incluso cuando nos estén  juntos, y está pasando tiempo con amigos, familiares u otras personas. Si siempre te tiene presente, te incluye en sus planes, y habla, muchas veces, en plural es una clara señal de que piensa compartir su futuro contigo y desea que la relación continúe y avance.

  1. Confiará siempre en ti.

La confianza es uno de los pilares fundamentales de toda relación amorosa y algo que logra que esta se mantenga y perdure en el tiempo.

A pesar de que en todas las parejas hay siempre algunos problemas de celos o inseguridades, si tu pareja está enamorada de ti confiará en ti, te transmitirá sus dudas para resolverlas, creerá tu versión fiándose de tus palabras y te dará el beneficio de la duda. Cuando la desconfianza se convierte en algo característico del día a día de una pareja, quiere decir que algo en la relación no va bien y que ambos deberán tomar cartas en el asunto para solucionar los malentendidos.

  1. Te demuestra su amor y lo que siente a través del afecto físico.

Esta es una acción que no falta cuando una mujer está enamorada de un hombre, no nos referimos únicamente al deseo de mantener relaciones sexuales, sino también a la necesidad de tener contacto físico y a las muestras de cariño que te da diariamente. Si cuando están juntos, siente la necesidad de estar muy cerca de ti, acariciarte, besarte, abrazarte, etc., sin duda te quiere y tiene una conexión muy especial contigo.

  1. Hará que te sientas bien contigo mismo.

Además de todo ello, una mujer enamorada no dudará en defenderte y sacar la cara por ti siempre que crea que tiene que hacerlo. Y, sobre todo, hará que te sientas bien contigo mismo, mejorando tu autoestima y ayudándote a sentirte valorado. Esto no quiere decir que no vaya a decirte las cosas que no le gustan de ti o los aspectos que le gustaría que cambiaras, pero si de verdad está enamorada de ti, te aceptará tal y como eres y tenderá a reforzar tus cualidades positivas.

Cuando todas estas señales se cumplen, puedes estar seguro de que esa chica está enamorada de ti, por lo que solo tienes que disfrutar de vuestra relación y demostrarle tú también cuanto  la quieres.

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Como enamorar a una mujer con estas poderosas técnicas de seducción


 

Enamorar, seducir y conquistar mujeres es algo de lo que solo los verdaderos maestros de la seducción pueden presumir. Pero, ¿Puede un hombre como tú conquistar a una chica? Ponte cómodo porque aquí no solo te voy a demostrar que sí  es posible, sino que aprenderás como enamorar a una mujer con técnicas comprobadas al 100% porlos grandes  maestros de la seducción.

Está comprobado que hay hombres que nacen con la habilidad innata de la seducción. Estos tipos que con solo hablar un par de palabras a una mujer, ellas aceptan un trago, bailar con él o incluso le dan su número de teléfono. Y eso es una gran probabilidad de que haya una segunda cita y eventualmente caiga en el amor del Don Juan. Simplemente se han sentido muy atraídas por ese hombre.

¿Y qué tiene él que no tengas tú? Pues una técnica de seducción que funciona con las mujeres. Y, probablemente, mucha práctica. Por eso, lejos de sentirte frustrado, debes comenzar a poner en práctica tu propia técnica para seducir y conquistar incluso a una mujer super  difícil.

Empecemos!

  1. Sé tú mismo, no finjas nada

A ver, esto no se trata de ir a hablarle como se te venga la gana. Se trata de no ser un personaje que después te será difícil de sostener. Tienes que ir con confianza, seguridad y ser positivo: si ella decide no aceptar una cita, pues tendrá sus motivos o quizá no eres el tipo de hombre que a ella le gusta.

Que esto no afecte tu seguridad, no se trata de que tú no seas atractivo o interesante. Significa que PARA ELLA no lo eres. Pero hay muchas otras mujeres esperando a un hombre como tú.

  1. Averigua intereses

Esto, en la actualidad es bastante fácil. Basta con mirar su perfil de Facebook, Twitter u otras redes sociales, y si tienes la suerte de tener amigos o conocidos en común con ella, mucho mejor.

De nuevo, no finjas. Si a ella le encanta el tenis, no hables como si fueras un experto en la materia. No es necesario que compartan todos los intereses, pero algunos en común siempre hay.

Mientras das ese primer paso evita ser una persona que no eres y preocúpate por conocerla

Puede que a los dos les guste hacer caminatas al aire libre, salir a una disco en especial o compartir el gusto por determinada comida.

  1. Hazle un regalo especial

No, no se trata de ir con un oso de peluche gigante o gastarte una fortuna en un ramo de rosas. Esos son “lugares comunes” en los que caen los hombres al momento de regalar. No a todas las mujeres les gustan los peluches o las rosas. Es como decir: “es una mujer, ¿qué le regalo? Bueno, un ramo de flores”.

Ya sabes algunos intereses de ella, entonces el regalo tiene que ir hacia allí dirigido. Si le gusta leer, puede ser un buen libro (los clásicos nunca fallan), o un cd de su grupo o cantante favorito.

Si no sabes muy bien qué regalar, porque puede que no sepas bien sus intereses, entonces busca regalos originales en tiendas de diseño, como tazas decoradas, un desayuno sorpresa, un anotador estampado, algún objeto de decoración para su casa.

  1. Una cita agradable

Para que un encuentro sea agradable, tiene que ser planificada por los dos. Dile que te gustaría invitarla a cenar o a beber algo.

Incluso puedes invitarla a pasar un día en alguna ciudad o lugar agradable cercano a la ciudad donde viven. Dile tus intenciones pero nunca propongas el plan completo. Deja que ella también de su opinión, proponga y ambos armen la mejor cita que puedan tener.

  1. Demuestra tus “fortalezas”

La primera vez que la veas, nunca pongas demasiado el foco en tus “debilidades”. No se trata de esconder o de fingir, sino de omitir. No digas que tu ex te dejó por otro hombre más joven o que te despidieron de tu trabajo por ser poco eficiente. Eso lo dejas para más adelante. Ya habrá tiempo.

Ahora es momento de sacar a flote todos aquellos aspectos con los que te sientes seguro, como que te encanta cocinar tal plato o que estás pensando una idea de negocio propio.

Estos 5 tips te ayudarán a sentirte confiado y seguro al momento de llegarle a una mujer, y tendrás más éxito para conquistar a la mujer que te gusta.

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Los 7 peores errores de los hombres al intentar conquistar a una mujer.

Nadie dice que conquistar a una mujer sea tarea sencilla, y uno que otro error se suele cometer.  Algunos errores pueden subsanarse, pero otros se pagan muy caros. Para que no existan lamentos, hemos recopilado algunos de los peores errores que suelen  cometer algunos  hombres a la hora de conquistar a una mujer.

No te voy a mentir, si no tienes experiencia en seducir a una chica puedes cometer un montón de errores igual que la mayoría lo hace. Pero aquí te voy a resumir aquellos que son tan graves que pueden dejarte llorando sin pan ni torta.

#1.  Ser inseguro.

Está en al ADN de las mujeres sentir atracción por los machos Alfa, por aquellos que saben lo que quieren y son capaces de tomar decisiones para conseguirlo sin titubear. Camina unos pasos fuera de ese círculo que te hace sentir a salvo y mójate,toma decisiones,cultiva esa actitud de macho Alfa.

#2.  Insistir cuando no hay química

Después de la declaración de amor, y que la muchacha, luego de unas vueltas haya dicho que no, no y no, lo peor que puede hacer un hombre para querer conquistarla, es insistir. Ya no existe eso de que, ante la insistencia de años de amor, la chica acepta, se casan y son felices para siempre.

La mayoría de las veces, cuando no existe química desde el principio…. Es porque no existe.

#3.  Ser un amor 100%.

Por extraño que te suene esto, a las chicas en general les empalaga un hombre demasiado sensible, amable, amoroso, delicado, etcétera. No quieres matarla de diabetes, tu forma de ser debe estar entre ese macho rudo y ese chico dulce. Con el tiempo y la experiencia sabrás cuando a tu mujer le gusta que te comportes rudo y cuando ser un dulce amor.

Ser  demasiado agradable y bueno, por lindo que suene, no es la mejor moneda a jugar para conquistar a una mujer.

#4.  Ir demasiado de prisa.

Otra falla común: Si no es alguien que conoces de toda la vida no puedes llegar a decirle que sean novios en el primer encuentro. Es probable que ella primero quiera que seas su amigo. Así que ten paciencia y aprende las técnicas correctas para enamorarla.

#5.  Ser indeciso

Se supone que los hombres deben hacerse cargo de las cosas, para mostrar la dirección en la que pretende vaya la  futura relación. Las mujeres están acostumbradas, y quieren a los hombres que llevan los pantalones puestos, y se sienten atraídas por quienes saben lo que quieren.

Un hombre que no sabe lo que quiere, o no sabe cómo expresarlo, probablemente pierda su oportunidad.

#6.  Celos excesivos

Los celos son un condimento más en la relación, siempre y cuando se mantengan en ese límite. Los celos excesivos juegan en contra, sobre todo cuando un hombre intenta conquistar a una mujer. Durante ese momento, en que aún no se ha establecido una relación, ella tiene la libertad de conquistar y ser conquistada por otros hombres. Si eso despierta celos, terminan convirtiéndose en un error para el hombre.

#7.  Volverte pesado.

Supongamos que ya has pasado la primera parte en donde se conocen y empiezas tu cortejo, pero ella no reacciona como tus esperas. Ten por seguro que ella sabe que le gustas y por eso te da ciertas señales de rechazo. No pierdas la cabeza, a veces a las chicas les gustan los hombres que no descansan hasta conseguir su objetivo, pero ojo, no te vuelvas pesado. Es mejor que no insistas en gustarle por el momento y te concentres en cultivar su interés después de la primera cita.

Si evitas estas cosas tendrás mejores oportunidades de que esa mujer que tanto te gusta se fije en ti y sobre todo no te vea como un seductor fracasado.

Yo mismo caí en esos errores y me costaron un boleto a la zona de amigos. Pero después aprendí a seducir a cualquier mujer. Sé que ahora te sientes como si estuvieras en un campo minado, un error te puede costar caro.

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¿Cómo conquistar una mujer difícil en 10 pasos? Sin fracasar en el intento

La pregunta más frecuente que se hacen muchos hombres es ¿Cómo conquistar una mujer difícil?  . La verdad es que no siempre las mujeres son difíciles, lo que hay son malas estrategias masculinas.

las mujeres y los hombres somos todos humanos que reaccionamos de distinta manera a iguales estímulos. Obviamente no se puede seguir una receta. Sin embargo, podemos establecer algunos parámetros y darte ciertos consejos que pueden ayudarte a que esa chica se fije en ti.

Si sientes que debes aprender sobre cómo conquistar a una mujer difícil porque no sabes cómo acercarte a la que te gusta,  ni mucho menos sabes cómo llamar su atención, continúa leyendo este artículo y no dejes de ver el vídeo,   porque estos pasos te servirán muchísimo.

Es que para algunos hombres representa un enorme desafío acercarse a una mujer, hablarle, invitarla a salir y conquistarla con el objetivo de empezar una relación. Esto se debe en gran parte al desconocimiento de lo que a las mujeres les gusta de un hombre, y hoy voy a enseñarte algunas cosas interesantes para que pierdas ese temor.

Si bien todas las mujeres tienen sus preferencias personales, hay algunas recomendaciones básicas que te mostrarán cómo conquistar a una mujer difícil, incluso a la que creas más imposible de conseguir.

10 pasos para conquistar a una mujer difícil.

  1. Esmérate en tu apariencia personal.

 Luce limpio. La imagen es vital. No tienes que ser un Brad Pitt, pero sí alguien que da sensación de pulcritud.

Las mujeres son muy detallistas con todo, y la presentación personal de un hombre no escapa a ello. Cuida no solo tu ropa y zapatos sino también  tu peinado y sobre todo tus manos.

  1. Usa un buen perfume.

A ellas les encantan los hombres que huelen bien. Cuida que tu perfume no sea excesivo, es decir que no impregnes por completo el lugar que vayas.

  1. Sé un hombre seguro.

Aleja de tu vida cualquier actitud y pensamiento derrotista. Lo que pienses de ti se verá reflejado, es un hecho comprobado que los demás lo percibirán y te tratarán de acuerdo a eso.

Mírala directo a los ojos, con confianza. En la cultura occidental es una muestra de no tener nada que ocultar, una señal de que si miras a los ojos y mantienes la mirada eres confiable. Y también significa demostrar un cierto poder. A las mujeres les gusta el poder.

  1. Sé sincero.

La sinceridad es una de las cualidades que más valoran las mujeres. No le mientas y muéstrate sensible a sus gustos, preocupaciones e intereses. No creas que si tienes segundas intenciones con ella no lo va a percibir.

Dile una vez lo que sientes. Si no hay reacción favorable, no andes tras ella como ánima en pena. Sonríe y retírate, pero para prepararte mejor.

  1. Ante todo sé respetuoso.

Para ti es la mujer más hermosa que has conocido y se lo quieres hacer saber. De antemano debes conocer que las mujeres no gustan de los hombres vulgares e irrespetuosos, si quieres alabar su belleza hazlo de una forma sutil y respetuosa.

  1. Cuida tu aliento e higiene bucal.

Así es, te parecerá un punto curioso pero está comprobado que el mal aliento aleja cualquier interés físico y hasta el deseo sexual. Si has bebido alcohol, comido o fumado antes de hablar con la mujer que te gusta, revisa cien veces tu aliento y limpia tu boca para tener un aliento fresco.

  1. Proponle que salgan juntos.

En la primera cita intenta demostrar que eres tú quien lleva la dirección del asunto, si conoces algo de sus gustos sorpréndela con un plan de su agrado. Ya tendrás tiempo más adelante de preguntarle qué quiere hacer, por lo pronto muéstrale que eres decidido y audaz.

  1. Déjale ver lo que sientes pero no se lo digas directamente.

Déjala con la duda y la intriga, que tus acciones le hagan creer que gustas mucho de ella pero que con tus palabras la trates como una amiga a la que quieres conocer.

  1. No demuestres intenciones explícitamente sexuales.

Durante las primeras citas no le demuestres que mueres por tener relaciones sexuales con ella. Las mujeres son muy sensibles en este punto y si notan que únicamente tus intenciones son esas,  no te prestará atención.

  1. Hazle ver que tienes una vida social activa.

No permitas que piense que todo el tiempo estás disponible para ella, si te invita a algo cierto día,  dile que tienes una reunión con tus amigos pero que vas a ver qué puedes hacer. Eso le generará respeto e intriga.

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Este remedio hara que tus varices desaparezcan en una semana!

Un súper remedio natural para borrar las várices

Una planta medicinal que servirá para eliminar las várices es el aloe vera. Esta planta tiene numerosos usos medicinales y se la emplea en productos estéticos y terapéuticos en general. Por lo cual, será muy útil el aloe vera para eliminar las várices. Nadie desconoce las propiedades para aliviar dolores y malestares, así como también para embellecer el cuerpo o el rostro

Aloe vera para eliminar las várices

Realizando este remedio casero, dándote unos masajes con la mezcla que prepararás, lograrás reactivar la circulación, al mismo tiempo que bajará la hinchazón de la zona afectada.

como usar Aloe vera para eliminar las várices
La forma más sencilla de utilizar el aloe vera para eliminar las váriceses adquiriendo alguna crema que posea este vegetal. La forma de aplicación seguramente vendrá explicada en el embace de la crema, pero si se trata de una crema de uso cosmético, seguramente será 2 a 3 veces al día, dejándola actuar el mayor tiempo posible.

 

 

 

Milenarios beneficios y propiedades del Aloe Vera

La planta de aloe vera o también conocida en el mundo como sábila, es una de las más famosas gracias a los beneficios que tiene para la salud, la belleza y el hogar.  Su contenido nutricional es extenso ya que contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 , B12, ácido fólico, minerales, entre otros.

El aloe veras tiene la capacidad para regular la circulación sanguínea por lo que te ayudará a que tus erecciones sean más potentes y duraderas. En la intimidad es muy importante que tengas un buen rendimiento por lo que el jugo de aloe vera te llena de nutrientes como vitaminas y minerales que contribuyen a un buen desempeño a la hora de llevarte a tu chica a la cama.

Las propiedades de la sábila son muy extensas y con muchos beneficios que podemos aprovechar con su uso externo o consumo. Si aún no conoces todo el poder medicinal que tiene esta planta, a continuación te dejamos las propiedades y  algunos de los beneficios que tiene para tu salud.

El aloe vera Es calmante, cicatrizante, humectante y regenerador.

Tiene propiedades anti-inflamatorias ideales para reducir problemas como el acné.

El aloe vera es tiene propiedades depurativa, desintoxicante y favorece la digestión.

Funciona como un potente antiviral.

El aloe vera Contiene muchos aminoácidos, tales como el ácido glutámico, ácido aspártico, alanita, arginina, glicina, entre otros.

Aporta gran cantidad de enzimas, tales como amilasa, lipasa, fosfatasa, entre otras y Se considera un suplemento dietético.

La sábila es una planta con un poder medicinal único e ideal para tratar muchas afecciones.

La sábila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejorar la circulación, por lo que ayudará a que la sangre fluya más rápido y más fácilmente al miembro de los hombres para obtener potentes erecciones y un miembro vigoroso. Varias investigaciones han llegado a la conclusión que esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo y por eso ha sido considerada como un  antidiabético. La sábila ayuda a regular los niveles de triglicéridos y reduce la glucosa en algunos casos de diabetes tipo 2.

La sábila es una gran aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del aparato digestivo. Estudios han comprobado que esta planta favorece la absorción de nutrientes, ayuda a eliminar los gérmenes nocivos en el aparato digestivo, actúa como un reconstructor de la flora intestinal, es eficaz para atacar las bacterias que producen las úlceras estomacales, entre otros.

La sábila funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de los bronquios. Es ideal para tratar problemas respiratorios y reduce notablemente el asma.

La planta de sábila es una de las más conocidas para la cosmética, la belleza y el cuidado de la piel. Sus propiedades cicatrizantes, humectantes y regeneradoras, hacen de esta planta un aliado muy especial para mantener la belleza de la piel y tratar algunas dolencias y/o afecciones que puedan aparecer en ella. Sus agentes antisépticos son ideales para desinfectar la piel, favoreciendo la eliminación de células muertas para que la piel se vea más joven y saludable. Es ideal para reducir las cicatrices, calma el dolor de las quemaduras, suaviza, calma irritaciones, cura el acné, mejora el flujo sanguíneo, entre otros.

Esta planta es rica en vitaminas y minerales ideales para mantener un mejor funcionamiento del organismo y tratar algunos problemas de salud. Consumir  sábila cuando hay debilidad por alguna enfermedad ayuda a mejorar las defensas, ya que los adaptógenos ayudan al cuerpo a sobreponerse antes los cambios que producen los virus y el estrés.

La planta de aloe vera Contiene 22 aminoácidos, de los cuales 8 son infaltables para el organismo. Sus propiedades depurativas son ideales para limpiar el organismo de todo lo que no necesita y además ayuda a eliminar la grasa que se acumula en ciertas partes de nuestro cuerpo. Esta planta también cuenta con 3 esteroles vegetales, que reducen la grasa en la sangre, alivian alergias y curan la indigestión.

Consumir sábila fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente ante los virus o enfermedades.  Esta planta es rica en polisacáridos, los cuales estimulan los macrófagos, más conocidos como las células blancas en la sangre, quienes se encargan de combatir los virus.

El aloe vera tiene propiedades que reducen la oxidación del ácido araquidónico y gracias a esto reduce la inflamación. En este caso se puede ingerir directamente o aplicarse como un tópico sobre la zona afectada. La sábila es ideal para tratar golpes, funciona como un calmante y da fuerza.

 

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Mira lo que Pasa si Comes Ajo con Miel en Ayunas – ¡Sorprendente!

El ajo ha sido alimento y medicina durante miles de años.

Muchas de las recetas del antiguo Egipto incluyen el ajo para el tratamiento de dolencias de las infecciones y la debilidad física. Los antiguos griegos lo utilizaron libremente, y los atletas en los Juegos Olímpicos comieron ajo para mejorar su rendimiento. Los romanos dieron a los soldados y los trabajadores. Sin embargo, el ajo no se limita a Europa. Los médicos de Ayurveda en la India se prescriben para enfermedades del corazón y prevenir el reumatismo, y en Japón y China desde tiempos antiguos era un remedio para la presión arterial alta.

La miel se ha utilizado con fines medicinales en la mayoría de las culturas a lo largo de la historia, incluso en Occidente en el mediados del siglo 20 se descartó en favor de los antibióticos. En años más recientes, sin embargo, la noción de miel no pasteurizada medicamento sin calentamiento ha ganado muchos seguidores. Uno de los impulsores de este redescubrimiento es el éxito de la miel en la lucha contra las infecciones resistentes a los medicamentos heridas.

Remedio de ajo y miel

7 beneficios de consumir ajo y miel en ayunas durante 7 días

Para obtener el máximo provecho es importante que ambos ingredientes sean de la mejor calidad. Asimismo, deberemos combinar el tratamiento con otros hábitos de vida sanos.

El ajo es uno de los ingredientes naturales más utilizados en la gastronomía mundial. Su particular sabor se aprovecha junto con otros condimentos para realzar el gusto de muchos platos.

No obstante, más allá de ser un gran aliado en la cocina, este alimento se ha valorado desde la antigüedad como uno de los mejores remedios para aliviar diversas dolencias.

Sus propiedades preventivas y medicinales han sido útiles contra la inflamación, las enfermedades crónicas y varios tipos de infecciones.

Gran parte de sus virtudes se le atribuyen a su aporte de alicina, un compuesto activo que favorece el control del colesterol alto, la presión arterial y otras afecciones del sistema cardiovascular.

El ajo es el regalo más poderoso que nos da la naturaleza actualmente, y es uno de los ingredientes de alimentos más comunes en las cocinas alrededor del mundo. Pero, adicionalmente al delicioso sabor que le da a nuestras comidas, el ajo es muy útil para tratar numerosos malestares, especialmente cuando se usa crudo.

El ajo tiene la habilidad de prevenir “casi cualquier malestar”, pero más allá de eso, también tiene propiedades curativas que ya son bastante conocidas:

Baja la presión alta y regula los niveles de colesterol, previene enfermedades coronarias y ataques al corazón. Además, inhibe el desarrollo de aterosclerosis.

El ajo es un remedio común también para malestares menores, tales como rinitis alérgica, la diarrea del viajero, el resfriado común, la gripe, picadas de insectos e infecciones por hongos.

Además, se usa para controlar los síntomas de la osteoartritis, diabetes, y próstata agrandada.

Uno de los grandes beneficios del ajo es su potencial para mejorar el sistema inmune y eliminar toxinas. Cuando se combina con cebolla y jengibre, el ajo es muy efectivo para hacer desintoxicaciones; incluso esta mezcla es excelente para personas en quimioterapia.

Pero, ¿cuál es la mejor forma de usar el ajo?

Siempre úsalo crudo, ya que el calor descentraliza la alicina, el ingrediente activo del ajo. Aplástalo y tritura los dientes de ajo, y déjalos reposar unos 15 minutos antes de agregarlos a tu comida. Triturar el ajo, por el contrario que el calor, potencia la disponibilidad de la alicina.

El mejor momento para comer ajo es antes de que bebas o comas cualquier otra cosa, ya que un estómago lleno no puede absorber los nutrientes del ajo adecuadamente.

 

Ajo crudo y miel

Tritura o corta en trozos muy chiquitos 2 o 3 dientes de ajo y colócalos en una cuchara con miel cruda y orgánica. Come una cucharada a diario por 7 días antes del desayuno para experimentar un incremento de energía increíble, y llevar tu salud a un nivel óptimo.

Repite el uso de esta receta cada 3 meses para mantenerte saludable siempre, y aprovechar todos los nutrientes y beneficios preventivos del ajo y la miel.

 

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