Las Semillas que regeneran tendones y quitan el dolor de huesos y articulaciones

El ajonjolí, también conocido como sésamo, es una semilla originaria de África y la India. Se obtiene de la planta Sesamim indicum. Es muy conocida y usada en México como ingrediente de muchas recetas y para decorar los platillos.

Hoy te contaremos todo lo que necesitas saber sobre las propiedades y lo los interesantes beneficios del ajonjolí, la semilla mágica que todos comemos. Ademas te traemos un vídeo con la preparación de un remedio a base de las semillas de sésamos que acabaran con el dolor en tus rodillas y articulaciones.

Los 9 beneficios para la salud

  • Mejora la función intestinal por su contenido en fibras
  • Ayuda a reducir los noveles de colesterol en la sangre por sus niveles de Lecitina
  • Previene deficiencias cardiovasculares
  • Aporta hierro que ayuda a la producción de hemoglobina y colágeno
  • Contiene magnesio que mejora el funcionamiento nervioso y muscular
  • Mejora el funcionamiento del hígado
  • Es un elemento que previene la migraña
  • Previene enfermedades óseas por el contenido de fósforo y calcio
  • El aceite de ajonjolí ayuda a mejorar la salud de nuestra piel.
  • Quita el dolor de rodillas y articulaciones.