Beneficios del Café para tu salud y 10  cosas asombrosas que le hace a tu cuerpo.

El café puede ayudarnos a prevenir ciertos tipos de enfermedades y contribuir a mantener en forma la memoria y acrecentar el rendimiento físico y mental.

El café posee acciones interesantes para activar o simplemente reactivar la vida íntima de los hombres. La cafeína que posee el café es muy efectiva para relajar las arterias de los músculos .

El mito del nerviosismo de que te quita  el sueño y te impide dormir está pasando a mejor vida. Las propiedades del café son cada vez más aceptadas por todos los profesionales, al menos en dosis moderadas.

Así, el café puede ser un producto natural que puede ayudarte a prevenir algunas enfermedades y contribuir a mantener en forma la memoria y acrecentar el rendimiento físico y mental.

El café contiene cuatro veces más componentes beneficiosos para la salud que otras bebidas de origen natural, por la gran cantidad de antioxidantes que pueden influir en el retraso del proceso de envejecimiento. Además, un par de tazas de café al día te ayudan a mantener la concentración y la agilidad mental.

Los beneficios del café son muchos, y cada vez se suman nuevos. Si eres un bebedor apasionado de café, la buena noticia es que ya estás disfrutando de sus propiedades. Y, por el contrario, si no sueles beber café, tras leer esta lista de usos médicos y propiedades, seguramente querrás incorporar al café a tu vida.

Uno de los aspectos más destacados de la cafeína es su potencial para retrasar el cansancio y causar insomnio en personas susceptibles.

Ojo, todos los beneficios antes mencionados, y los beneficios que mencionaré a continuación, solo lo podrás obtener tomando 2 y 3 tazas de café por día, ya que si pasas esta cantidad, en vez de beneficiarte podría ser dañino para la salud.

1. Previene enfermedades degenerativas:

En dosis moderadas, el consumo de café ayuda a prevenir algunas enfermedades, en especial, las enfermedades neurodegenerativas, como Parkinson o Alzheimer, ya que contribuye a conservar la memoria y aumentar el rendimiento físico y mental.

2. Retrasa el envejecimiento:

El café nos ayuda a retrasar el envejecimiento gracias a su alto contenido en antioxidantes tomar 2 o 3 tazas diarias, puede detener el deterioro celular y de este modo, retardar el proceso de envejecimiento.

3. Controla la diabetes:

El consumo moderado del esta infusión actúa como protector frente a la diabetes tipo 2, ya que combate el estrés oxidativo provocado por esta enfermedad crónica.

4. Previene la gota:

Una dosis moderada de café por día contribuye a disminuir en un 40% la probabilidad de padecer gota, debido a que reduce los niveles de ácido úrico de forma natural.

5. Combate el asma:

Este beneficio se debe a que la cafeína dilata los bronquios y, de este modo, favorece el pasaje libre y moderado de oxígeno.

6. Previene la cirrosis hepática:

El café reduce el riesgo de desarrollar esta grave enfermedad del hígado, especialmente en los casos que ha sido causada por una hepatitis no viral mal curada.

7. Controla la depresión:

debido a su poder estimulante y energizante, el café es un gran aliado para regular el estado de ánimo. Esta bebida actúa sobre tus neurotransmisores, y así provoca que liberen endorfinas y dopamina, dos sustancias clave para contrarrestar la depresión.

8. Reduce las cefaleas:

el café reporta energía y puede aliviar el dolor de cabeza al dilatar los vasos sanguíneos del cerebro, siempre que lo bebas en dosis moderadas.

9. Favorece a la mente:

Es una rica fuente de potasio, magnesio y fluoruro, por eso ayuda al buen desempeño de la mente y la memoria.

10. Previene el cáncer de colon y recto:

el café inhibe la secreción de ácidos biliares, los cuáles pueden ser un factor crucial en el desarrollo de cáncer de colon y recto.

 

Mejore Su Visión en un 100% Con este Sencillo Remedio Natural.

La visión es uno de los sentidos más importante y especial, que un ser humano pueda tener   , ya que nos brinda la oportunidad de explorar el mundo, y toda la belleza de la cual cuenta   ,  siendo indispensable que cada parte de los ojos se convierten en piezas invaluables. Es por ello que es de suma importancia que estén en óptimas condiciones , sin ningún tipo de alteración.

La miopía es un problema de la refracción del ojo   que se manifiesta habitualmente cuando el paciente percibe los objetos a distancia ,  solo de manera borrosa , ya que la imagen observada  se forma justo delante de la retina ,  no sobre ella como sucede en  una visión normal  ,  porque el cristalino, la córnea,  o ambos son muy potentes,  o  porque el  ojo es más largo de lo normal.

Esta condición dificulta  la visión lejana. La miopía por lo general aparece en la infancia y va evolucionando con el tiempo hasta los 20 años de edad aproximadamente, ya que a esta edad tiende a estabilizarse.

Existen remedios caseros que provocan que su visión sea mayor, evitando que la miopía no represente un problema en su estilo de vida.

Los ingredientes a necesitar para realizar esta  receta harán que su visión sea de calidad y  rejuvenezca  el contorno de nuestros ojos. Estos ingredientes natural es completamente han sido usados  desde la antigüedad para mejorar la agudeza visual, que se ve afectada por diferentes trastornos de la vista como es el caso de la miopía.

Remedio para la miopía, recuperara su visión en un 100% con estos sencillos ingredientes, que se encuentran al alcance de sus manos.

Ingredientes a necesitar:

3 dientes de ajo.

10 cucharadas de miel.

200 gramos  de aceite de linaza.

4 limones.

Preparación:

Pele los dientes de ajo, píquelo y muélalos.

Introduzca en un frasco los limones previamente lavados, picados sin la cáscara.

Agregue el ajo , el aceite de linaza , y la miel, luego que todos los ingredientes estén en el interior del frasco, debes moverlos constantemente por un momento  , preferiblemente utilizando una cuchara de madera ( ya que los utensilios de metal alteran los nutrientes , y vitaminas que estos poseen).  Proceda  a conservarlo de inmediato en la nevera.

Modo de uso:

Tome una cucharada grande antes de ingerir cada comida.

Nota: Este remedio no se aplica en los ojos, es solo para ser tomado.

 

A MIS 60 AÑOS ESTA PLANTA MEJORÓ MI VISIÓN, ELIMINÓ LA GRASA DE MI HÍGADO Y LIMPIÓ MI COLON

Existe una planta muy  útil para los  remedios caseros que tienden a  mejorar tu visión, eliminar grasas y limpiar completamente el intestino.
Son miles las personas que pasan horas y horas buscando en el Internet la mejor alternativa para dejar de sufrir a causa de  enfermedades, mejorar su estilo de vida, eliminar kilos de más, purificar su cuerpo, embellecer su rostro y piel, entre otros factores que sin lugar a dudas son importantes para el ser humano.

A mí 60 años esta planta me devolvió mi visión, eliminó grasa de mi hígado y limpió completamente mi colon.
En la actualidad existen múltiples alternativas para acabar con cualquier mal que pueda tener el organismo, desde tratamientos y fármacos, aunque estos últimos  suelen ser altamente costosos, lo cual los hace inaccesible para muchos, y es por ello que la mayoría de las personas se apoyan en la medicina natural, ya que la misma suele ser bastante económica, fácil de realizar y no ocasiona efectos secundarios en el cuerpo.

VER VIDEO DE ESTE  ARTíCULO EN EL SIGUIENTE ENLACE:

 

Milenarios beneficios y propiedades del Aloe Vera

La planta de aloe vera o también conocida en el mundo como sábila, es una de las más famosas gracias a los beneficios que tiene para la salud, la belleza y el hogar.  Su contenido nutricional es extenso ya que contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 , B12, ácido fólico, minerales, entre otros.

 

Las propiedades de la sábila son muy extensas y con muchos beneficios que podemos aprovechar con su uso externo o consumo. Si aún no conoces todo el poder medicinal que tiene esta planta, a continuación te dejamos las propiedades y  algunos de los beneficios que tiene para tu salud.

El aloe vera Es calmante, cicatrizante, humectante y regenerador.

Tiene propiedades anti-inflamatorias ideales para reducir problemas como el acné.

El aloe vera es tiene propiedades depurativa, desintoxicante y favorece la digestión.

Funciona como un potente antiviral.

El aloe vera Contiene muchos aminoácidos, tales como el ácido glutámico, ácido aspártico, alanita, arginina, glicina, entre otros.

Aporta gran cantidad de enzimas, tales como amilasa, lipasa, fosfatasa, entre otras y Se considera un suplemento dietético.

La sábila es una planta con un poder medicinal único e ideal para tratar muchas afecciones.

La sábila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejorar la circulación, por lo que ayudará a que la sangre fluya más rápido. Varias investigaciones han llegado a la conclusión que esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo y por eso ha sido considerada como un  antidiabético. La sábila ayuda a regular los niveles de triglicéridos y reduce la glucosa en algunos casos de diabetes tipo 2.

La sábila es una gran aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del aparato digestivo. Estudios han comprobado que esta planta favorece la absorción de nutrientes, ayuda a eliminar los gérmenes nocivos en el aparato digestivo, actúa como un reconstructor de la flora intestinal, es eficaz para atacar las bacterias que producen las úlceras estomacales, entre otros.

La sábila funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de los bronquios. Es ideal para tratar problemas respiratorios y reduce notablemente el asma.

La planta de sábila es una de las más conocidas para la cosmética, la belleza y el cuidado de la piel. Sus propiedades cicatrizantes, humectantes y regeneradoras, hacen de esta planta un aliado muy especial para mantener la belleza de la piel y tratar algunas dolencias y/o afecciones que puedan aparecer en ella. Sus agentes antisépticos son ideales para desinfectar la piel, favoreciendo la eliminación de células muertas para que la piel se vea más joven y saludable. Es ideal para reducir las cicatrices, calma el dolor de las quemaduras, suaviza, calma irritaciones, cura el acné, mejora el flujo sanguíneo, entre otros.

Esta planta es rica en vitaminas y minerales ideales para mantener un mejor funcionamiento del organismo y tratar algunos problemas de salud. Consumir  sábila cuando hay debilidad por alguna enfermedad ayuda a mejorar las defensas, ya que los adaptógenos ayudan al cuerpo a sobreponerse antes los cambios que producen los virus y el estrés.

La planta de aloe vera Contiene 22 aminoácidos, de los cuales 8 son infaltables para el organismo. Sus propiedades depurativas son ideales para limpiar el organismo de todo lo que no necesita y además ayuda a eliminar la grasa que se acumula en ciertas partes de nuestro cuerpo. Esta planta también cuenta con 3 esteroles vegetales, que reducen la grasa en la sangre, alivian alergias y curan la indigestión.

Consumir sábila fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente ante los virus o enfermedades.  Esta planta es rica en polisacáridos, los cuales estimulan los macrófagos, más conocidos como las células blancas en la sangre, quienes se encargan de combatir los virus.

El aloe vera tiene propiedades que reducen la oxidación del ácido araquidónico y gracias a esto reduce la inflamación. En este caso se puede ingerir directamente o aplicarse como un tópico sobre la zona afectada. La sábila es ideal para tratar golpes, funciona como un calmante y da fuerza

 

 

 

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Para nadie es un secreto la gran importancia de la vista para los seres humanos, en virtud de que gracias a ella , se observan las cosa que nos rodean , sin esa suerte.  los seres humanos estaríamos un poco perdidos, a menos que hayamos nacido sin ella  , y fuéramos así capaces de desenvolvemos con completa facilidad en nuestro medio ambiente.

En la actualidad se descubrió que el uso de una especie muy famosa en el continente asiático, le aporta grandes beneficios a la vista , y para que esta deje de sufrir las consecuencias del paso de los años , tan solo debemos anexar esta especia a nuestro consumo diario , porque no solo nos va ayudar con la vista , sino que nos aportará grandes beneficios al organismo también.

El azafrán es el estigma   de la flor crocus , conocida como la rosa de azafrán  y es la especia más cara del mundo. Esto es porque cada flor sólo provee tres estigmas rojos.

VER VÍDEO DOCUMENTAL DE ESTE TEMA EN EL ENLACE QUE SIGUE:

El azafrán lo podemos comprar en tiendas especializadas en el ramo de las especies, y hierbas,  o en los puestos del mercado que se especialicen en proporcionarle estos ingredientes a los consumidores.

 

Como Aliviar El Dolor de rodillas y Articulaciones de forma natural

El dolor de rodilla es un síntoma muy común en muchas personas, puede ser la causa de un mal gesto, una lesión deportiva o afecciones y enfermedades más graves como tendinitis, artritis o artrosis, entre otras. Las rodillas al soportar todo tipo de movimientos y el peso del cuerpo es una de las articulaciones que más se resiente, lo cual se va agravando con la edad debido a que sufren un importante desgaste natural. Además de los tratamientos médicos que debemos seguir estrictamente para solucionar los problemas que afectan a nuestras rodillas, también podemos recurrir a ciertos métodos inofensivos que nos ayudarán a aliviar el dolor de rodilla naturalmente.

La rodilla es una articulación muy compleja que conecta el muslo con la pierna, resultando el punto de contacto entre la tibia, el fémur y la rótula. Los huesos están unidos por medio de ligamentos y tendones, mientras la presencia de cartílago favorece el movimiento. También presenta dos cojinetes llamados meniscos y bolsas o sacos de líquido que reducen la fricción y protegen la estructura de la rodilla.