Si usted come 2 bananas por día, ESTO es lo que le ocurrirá a su cuerpo.

Los plátanos se consideran un alimento completo, pero a menudo los subestimamos. Sin embargo, esta fruta exótica tiene el potencial de ser la próxima gran revolución de la salud, ya que está cargada con múltiples nutrientes. El plátano es una de las frutas más consumidas en todo el mundo, pues su delicioso sabor y sus […]
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¿Cuáles son las 10 mejores frutas para diabéticos?

Si padeces diabetes, debes saber que es preciso que sigas una dieta equilibrada y con bajas cantidades de azúcar. Pero si te gustan mucho los dulces, a veces eso puede ser un poco difícil. No te preocupes, conoce cuáles son las mejores  frutas para diabéticos sin restricciones para que comas todos los días. Como las […]
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